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キラキラ!たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容&ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます
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2023年3月5日のテレビ朝日系『相葉マナブ』~マナブ!旬の産地ごはん~ で放送された、「ほうれん草」のレシピをまとめたのでご紹介します。 今日の相葉マナブは、群馬県前橋市で栽培されている“ほうれん草”を使って旬の産地ごはん! 冷たい風が吹いて気温もぐっと下がるこの時期のほうれん草は、寒さに耐えるために葉っぱが暑くなり甘味も増すそうです。 収穫したばかりのほうれん草を使った絶品料理を地元の農家さん […]
2023年3月5日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「魚から山菜まで味わう!春の和定食202」をご紹介します。 今日のテーマは大人気のシーズン和定食!春の魚、「サワラ」を使った唐揚げにアスパラガスの出汁びたし、たけのことふきのとうの炒め煮、うるいのさっと煮汁など、春食材満載のレシピが続々登場!
2023年3月5日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「うるいのサッと煮汁」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは魚から山菜まで味わう春の和定食!食感を活かすためにうるいをさっと煮て味わうお吸い物です。
2023年3月5日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「たけのことふきのとうの炒め煮」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは魚から山菜まで味わう春の和定食!山菜ふきのとうのほろ苦さを旬食材たけのこと合わせ、白みそで味付けしたご飯に合う一品です。
2023年3月5日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「アスパラガスの出汁びたし」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは魚から山菜まで味わう春の和定食!旬のアスパラを絶妙な固さに茹で上げて、たっぷり出汁を吸わせた一品です。
2023年3月5日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「春のサワラの唐揚げ」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは魚から山菜まで味わう春の和定食!柔らかい身のサワラを唐揚げにしました。外はサクサク、中はジューシーに仕上げる心平流テクニックは必見です。
2023年3月5日のTBS系『健康カプセル!ゲンキの時間』で放送された、「代謝アップ大作戦」の内容をまとめたのでご紹介します。 今日のゲンキの時間は代謝アップ大作戦! 「ダイエットしてもなかなかやせない・・」それ、代謝が原因かも? 最近痩せにくくなった2人の視聴者と一緒に、一か月間 代謝をアップする生活を実践します。
2023年3月3日の日本テレビ系『沸騰ワード10』~志麻さんの料理教室~ で放送された、「肉汁ぱんぱんハンバーグ」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日の沸騰ワードは、伝説の家政婦 志麻(しま)さんが料理教室で絶品レシピを教えてくれる人気企画! 前回好評だった麻婆豆腐と照り焼きチキンに続き、今日は絶対美味しくできる肉汁ふっくらハンバーグの作り方を教えてくれました。 上手な玉ねぎの切り方など、すぐに […]
2023年3月3日の日本テレビ系『沸騰ワード10』~家政婦志麻さんinパリ~ で放送された、「ウサギのマルシェ風(市場風)」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日の沸騰ワードは、伝説の家政婦 志麻(しま)さんが美食の都フランス・パリを緊急視察! 鶏肉で代用できる本格フレンチの作り方を教えてくれました。
2023年3月3日の日本テレビ系『沸騰ワード10』で放送された、志麻さんのレシピをまとめたのでご紹介します。 今日の沸騰ワードは、大人気!伝説の家政婦 志麻さんが登場! 志麻さんが美食の都フランス・パリを緊急視察し、鶏肉で作る本格フレンチを教えてくれました。 さらに料理教室では、美味しくできる肉汁ふっくらハンバーグの作り方も披露!