ダイエット

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【ヒルナンデス】オートミール置き換えダイエットのやり方&検証結果。女芸人くまりえさんが3週間ガチ検証!(7月6日)

2020年7月6日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、オートミール置き換えダイエットのやり方と検証結果をご紹介します。長く続けられそうな簡単ダイエットに、ぽっちゃり女芸人が実際にプロフィールして効果をガチで検証するこの企画。今回挑戦したのは、モノマネ芸人のくまりえさんです!

【土曜はナニする】やせウォークのやり方。歩き方を変えるだけ!話題の最強ボディメイクのウォーキングやストレッチ(7月4日)

2020年7月4日の『土曜は何する!?』で放送された「やせウォーク」のやり方をまとめたのでご紹介します。教えてくれたのは、ファッションモデルや女優などを中心に、足先から顔までのボディメイクを指導するボディワーカー森拓郎さんです。

【あさイチ】コロナ太り解消ダイエット&健康法!速歩きのやり方や弁当箱食事法を紹介(6月29日)

2020年6月29日の『NHKあさイチ』で放送された「コロナ太り解消法」をご紹介します。全国で緊急事態宣言が出されてから、家にこもりがちになり、運土不足や食べ過ぎ、飲み過ぎといった日々を過ごした人も多いようで、「コロナ太り」というキーワードが流行しました。そんなコロナ太りを解消する体の動かし方や、健康に痩せられる食事法などをまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。

【土曜はナニする】やせる出汁の作り方。デブ味覚改善!だしダイエットのやり方と効果を紹介(6月27日)

2020年6月27日の『土曜は何する!?』で放送された「痩せる出汁」の作り方をご紹介します。ダイエット外来の工藤孝文先生が考案した究極の配合だしで、毎日摂取することで自然とヤセ味覚になり、ダイエット効果が期待できるというものです。 工藤孝文(くどうたかふみ)医師 工藤内科の副委員長で糖尿病・高血圧・脂質異常症などの生活習慣病、漢方治療・ダイエット治療を専門としている。 これまでおからヨーグルトダイ […]

【この差って何ですか】テニスボールで小顔マッサージのやり方。エラ取り効果抜群!(6月16日)

2020年6月16日のTBS系テレビ番組『この差って何ですか』で放送された「テニスボールの小顔マッサージ」をご紹介します。今日のテーマは1か月でデブ克服、短期集中ダイエット!テニスボールで顔をごりごりマッサージするだけで、驚くような小顔に!?やり方と効果について、まとめてみました。

【この差って何ですか】ハンドクラップダンスのやり方とダイエット効果!噂の短期ダイエットに挑戦(6月16日)

2020年6月16日のTBS系テレビ番組『この差って何ですか』で放送された「ハンドクラップダンス」のやり方と効果をご紹介します。今日のテーマは1か月でデブ克服、短期集中ダイエット!番組スタッフが1か月間のダンスダイエットに挑戦し、その様子とダイエット効果が公開されました。

【ヒルナンデス】HIIT(ヒット)トレーニングでダイエット!40Kg以上痩せたダイエット美女が伝授!(6月8日)

2020年6月9日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された最強ダイエット術をご紹介します。マイナス51キロのダイエットに成功した美女たちが自粛太りで悩む女性の味方に!料理・運動・部分痩せのラクチン解決方法とは?

【あさイチ】インナーマッスルを鍛えて腰痛・肩こり・ぽっこりお腹を改善!簡単トレーニング方法を紹介(5月13日)

2019年11月6日(2020年5月13再放送)のNHK『あさイチ』で放送された「インナーマッスル」の鍛え方、トレーニング方法をご紹介します。インナーマッスルとは体の内部にある筋肉のことで、骨や内臓さらには外側の筋肉(アウターマッスル)まで支える役割を持つもの。これを鍛えることで、腰痛や肩こり、ぽっこりお腹まで改善する効果が期待できます!

【土曜はナニする】武田真治さんの筋トレ術。二の腕、お尻、お腹まわりを鍛える!再生数30万回の動画とは?(4月25日)

2020年4月25日のフジテレビ系『土曜は何する?』で放送された武田真治さんの筋肉トレーニングをご紹介します。家にこもりがちな今だからこそ、なまった体を鍛えたい!という方におすすめの筋トレ方法です。

【めざましテレビ】最新フィットネスグッズでダイエット!コロナ太りを解消するおすすめアイテムを紹介(4月21日)

2020年4月21日の日本テレビ系『めざましテレビ』で特集されたおすすめフィットネスグッズをご紹介します。自宅にこもりがちで、ついつい食べ過ぎてしまい、話題のコロナ太りの危険を感じてしまう…そんな方にオススメの簡単ダイエットグッズです!

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