- 2017.12.31
【ゲンキの時間】ダレデモダンスのやり方＆動画！ＴＲＭのＳＡＭ考案！若返り＆身体の大掃除SP!
2017年12月31日放送のＴＢＳ系『健康カプセル！ゲンキの時間』では、 ＭＣの三宅裕司さんと渡辺満里奈さんの悩みを解消すべく、様々な健康法を特集！ ここでは、ＴＲＭのカリスマダンサーＳＡＭ（サム）さんが考案した 体幹・骨・血管を強化する「誰でも踊れるダンス」を紹介します。
ゲンキの時間
- 2017.12.31
【ゲンキの時間】ティッシュで体幹強化＆息切れ改善！自宅でできる簡単トレーニング！若返り＆身体の大掃除SP!
2017年12月31日放送のＴＢＳ系『健康カプセル！ゲンキの時間』では、 ＭＣの三宅裕司さんと渡辺満里奈さんの悩みを解消すべく、様々な健康法を特集！ ここでは、三宅さんの悩みである「体幹」を強化するポイントについて、 自宅で出来る簡単トレーニングのやり方を紹介します。
- 2017.12.10
-【ゲンキの時間】腰痛の原因は寝相！？10分で改善できる「ねたままストレッチ」のやり方！
2017年12月10日放送のＴＢＳ系『健康カプセル ゲンキの時間』では、 最新の腰痛改善マニュアルを特集！
- 2017.11.19
-【ゲンキの時間】冷えに効く！鶏肉と花椒のあったかスープの作り方！自宅で作れる漢方スープ！漢方活用術！
2017年11月19日放送のＴＢＳ系『健康カプセル ゲンキの時間』では、 知らなきゃ損する”漢方”の活用術について特集！ ここでは、自宅で簡単に作れる「鶏肉と花椒のあったかスープ」の作り方を紹介します。
- 2017.11.19
-【ゲンキの時間】足のむくみに効く！ハトムギ入りミネストローネの作り方！自宅で作れる漢方スープ！漢方活用術！
2017年11月19日放送のＴＢＳ系『健康カプセル ゲンキの時間』では、 知らなきゃ損する”漢方”の活用術について特集！ ここでは、自宅で簡単に作れる「ハトムギ入りミネストローネ」の作り方を紹介します。
- 2017.11.19
-【ゲンキの時間】首・肩こりに効く！黒きくらげの黒酢スープの作り方！自宅で作れる漢方スープ！漢方活用術！
2017年11月19日放送のＴＢＳ系『健康カプセル ゲンキの時間』では、 知らなきゃ損する”漢方”の活用術について特集！ ここでは、自宅で簡単に作れる「黒きくらげの黒酢スープ」の作り方を紹介します。
- 2017.11.19
-【ゲンキの時間】漢方活用術！漢方の診察法！気・血・水のバランス！手軽に漢方を楽しむ！
2017年11月19日放送のＴＢＳ系『健康カプセル ゲンキの時間』では、 知らなきゃ損する”漢方”の活用術について特集！
- 2017.11.12
-【ゲンキの時間】正しい糖質制限ダイエット！ロカボダイエット！満腹になるおかずの選び方！
2017年11月12日放送のＴＢＳ系『健康カプセル ゲンキの時間』では、 近年話題となっている糖質制限ダイエットについて特集！
- 2017.10.22
-【ゲンキの時間】食物繊維で健康に！第三の食物繊維レジスタントスターチ＆オリゴ糖を上手に摂る方法！
2017年10月22日放送のTBS系『健康カプセル ゲンキの時間』では、 知ってトクする健康法として食物繊維を特集！
- 2017.10.15
-【ゲンキの時間】三日坊主にならない”脳と筋肉をだますトレーニング”！テレビを見ながら・花に水やりしながらの「だまトレ」のやり方！
2017年10月15日放送のＴＢＳ系『健康カプセル ゲンキの時間』では、 今こそ続けられる体力づくりを特集！ 体力づくりは健康に生きていくために欠かすことはできません。 三日坊主にならない”脳と筋肉だましてトレーニング”とは！？