- 2018.11.04
【ゲンキの時間】えのき氷のレシピ・作り方!きのこ四天王の健康効果とは
2018年11月4日のTBS系『健康カプセル!ゲンキの時間』で放送された、えのき氷の作り方やきのこ四天王の魅力をご紹介します。
キラキラ!たのしい毎日 生活に役立つ情報を綴っていきます
2018年11月4日のTBS系『健康カプセル!ゲンキの時間』で放送された、えのき氷の作り方やきのこ四天王の魅力をご紹介します。
2018年10月28日のTBS系『健康カプセル!ゲンキの時間』で放送された、浮き指を改善するストレッチをご紹介します。座ってできる、誰でも簡単に行える体操です。
2018年10月7日のTBS系『健康カプセル!ゲンキの時間』で放送された、減塩外来が教える「反復一週間減塩法」をご紹介します!
2018年9月16日のTBS系『健康カプセル!ゲンキの時間』で放送された、そば団子ニョッキ風ミネストローネの作り方をご紹介します!
2018年9月16日のTBS系『健康カプセル!ゲンキの時間』で放送された、そばの栄養を丸ごと摂れる赤ワインとそば湯のぷるるんゼリーのレシピをご紹介します!
2018年8月5日のTBS系『健康カプセル!ゲンキの時間』で放送された、熱中症対策についてご紹介します!
2018年7月29日放送のTBS系『健康カプセル!ゲンキの時間』では、不足しがちなたんぱく質を摂って活かす方法が特集されました。たんぱく質を筋肉に変える簡単体操のやり方をまとめましたので、ご紹介します!
2018年7月29日放送のTBS系『健康カプセル!ゲンキの時間』では、不足しがちなたんぱく質を摂って活かす方法が特集されました。家庭で手軽に作れるおすすめ肉レシピ「豚肉のレモン南蛮漬け」の作り方をまとめましたので、ご紹介します!
2018年7月29日放送のTBS系『健康カプセル!ゲンキの時間』では、不足しがちなたんぱく質を摂って活かす方法が特集されました。家庭で手軽に作れるおすすめ肉レシピ「薄切り肉のステーキ」の作り方をまとめましたので、ご紹介します!
2018年7月1日放送のTBS系『健康カプセル!ゲンキの時間』では、肩こり・腰痛・股関節痛の予防&改善に効果的なひざ裏伸ばしストレッチが特集されました。1日たった3分で効果が期待できる”ひざ裏伸ばし体操”のやり方をまとめましたので、ご紹介します!