ゲンキの時間

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【だしダイエット】デブ味覚改善出汁の作り方。だしドリンクで中性脂肪・コレステロール値を改善!【ゲンキの時間】(10月27日)

2019年10月27日のTBS系列『健康カプセル!ゲンキの時間』で放送された「デブ味覚改善出汁」の作り方をご紹介します。太っている人は味覚が衰えて濃い味付けを好むようになり、食べ過ぎを招いてしまっている可能性があるのだそう。そんなデブ味覚を改善し、痩せやすい体を作る方法とは?教えてくれるのは、工藤内科ダイエット外来の工藤孝文副院長です。

【ゲンキの時間】壁ドンストレッチのやり方!ひざ裏のばし体操で肩こり・腰痛・股関節痛の予防&改善に-

2018年7月1日放送のTBS系『健康カプセル!ゲンキの時間』では、肩こり・腰痛・股関節痛の予防&改善に効果的なひざ裏伸ばしストレッチが特集されました。1日たった3分で効果が期待できる”ひざ裏伸ばし体操”のやり方をまとめましたので、ご紹介します!

【ゲンキの時間】ひざ裏のばしストレッチのやり方!肩こり・腰痛・股関節痛の予防&改善にヒザ裏のばし健康法-

2018年7月1日放送のTBS系『健康カプセル!ゲンキの時間』では、肩こり・腰痛・股関節痛の予防&改善に効果的なひざ裏伸ばしストレッチが特集されました。1日たった3分で効果が期待できる”ひざ裏伸ばし体操”のやり方をまとめましたので、ご紹介します!