【ＮＨＫガッテン】焼き肉の格上げワザ！家でもお店でも焼肉を美味しくやわらかく焼く極意（7月3日）
2019年7月3日のＮＨＫ「ガッテン！」～最新 焼き肉術！いつもの焼き肉が高級店の味に～で放送された焼き肉の格上げワザをご紹介します。自宅焼き肉の敵「ニオイ＆油はね」を減らす裏ワザや名店が教える秘伝の下味、ホットプレート術など、役立つ情報が満載です！
ガッテン！
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【ガッテン】あご筋ほぐしであごこりを改善！顎関節症に効果的な簡単エクササイズ（6月12日）
2019年6月12日のNHK「ガッテン！」は新時代の日本人に警告！謎の“あごこり”SPが特集されました。顎（がく）関節症の原因は「アゴの筋肉」のコリにあった？簡単セルフチェックやあごの筋肉をほぐす簡単改善法をご紹介します。
【NHKガッテン】干しシイタケをすりおろして旨味アップ＆水戻し0分！干し椎茸の活用法（5月15日）
2019年5月15日のNHKガッテン！で放送された干ししいたけの活用術をご紹介します。今世界で大注目の干しシイタケ、その干しシイタケを使って、いつものアイスを高級アイスクリームに変身させる方法や、戻し時間を短縮する方法など、目からウロコの新常識が盛り沢山です！
- 2019.04.24
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【NHKガッテン】煮魚をふわとろに仕上げるレシピ。強火＆落し蓋がポイント！家庭でできるプロのワザ（4月24日）
2019年4月24日のＮＨＫガッテン！で放送された、ふわっとろの極上煮魚の作り方をご紹介します。コツさえつかめば、たった数分で作れる失敗知らずのレシピです。ポイントは「強火」と「落し蓋」の使い方！
- 2019.04.10
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【ＮＨＫガッテン】たけのこを大根おろしでアク抜きする方法！1時間で「あく」が抜けてシャキシャキタケノコに（4月10日）
2019年4月10日のＮＨＫガッテン！「魅惑のたけのこ新世界」で放送された、たけのこの簡単あく抜き法をご紹介します。大根おろしに1~2時間浸けておくだけで、食感が良くなり、たけのこ本来の甘みも味わえるという画期的な方法です。
- 2019.03.13
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【NHKガッテン】洗濯機の活用術！傷んだ衣類を戻す柔軟剤の使い方や洗濯物の適量など(3月13日)
2019年3月13日のNHKためしてガッテン！「ヨレない！伸びない！洗濯機フル活用SP」で放送された洗濯機の活用術をご紹介します。
【ガッテン】内臓リフトアップ体操で尿漏れ・頻尿・下半身の悩みを解決！骨盤底筋を鍛えるエクササイズ(2月27日)
2019年2月27日のNHKガッテン！で放送された、下半身の悩みを解消する骨盤底筋を鍛えるエクササイズ「内臓リフトアップ体操」のやり方をご紹介します。
- 2019.02.14
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【ガッテン】首こり解消体操のやり方！首のコリの原因は後頭下筋群！簡単運動で改善(2月13日)
2019年2月13日のNHKガッテン！で放送された、しつこい肩こりを治す「首のこり改善法」をご紹介します。首こりの原因となっているのは後頭下筋群（こうとうかきんぐん）と呼ばれる首の奥の筋肉です。
- 2019.01.16
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【ガッテン】フライを美味しく作る３つのコツ！失敗しない揚げ物レシピ！とんかつ・海老フライ・イカフライ
2019年1月16日のNHKガッテン！で放送された、冷めても美味しい揚げ物の作り方をご紹介します。お家で作るとべチャッとしたり、色ムラができやすいフライ料理ですが、３つのポイントを心がけるだけで、手軽に美味しい揚げ物を作ることができます！
- 2018.12.12
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【ガッテン】低血糖の予防に間食がおすすめ！心臓ケア＆夜ぐっすりの血糖値対策-
2018年12月12日のNHKガッテン！で放送された、血糖値対策をご紹介します。