にじいろジーン

  • 2018.06.30

【にじいろジーン】ポリ袋でオムレツの作り方!mako(まこ)さんのレシピ

2018年6月30日放送のフジテレビ系『にじいろジーン』では、中川大志さんがアウトドア料理に挑戦!伝説の家政婦と呼ばれるmakoさんが絶品ポリ袋レシピを披露してくれました。 ここでは、ポリ袋で手軽に作れるとろとろオムレツの作り方をまとめましたので、ご紹介します!

  • 2018.06.30

【にじいろジーン】スペアリブのコーラ煮の作り方!mako(まこ)さんのポリ袋レシピ

2018年6月30日放送のフジテレビ系『にじいろジーン』では、中川大志さんがアウトドア料理に挑戦!伝説の家政婦と呼ばれるmakoさんが絶品ポリ袋レシピを披露してくれました。 ここでは、スペアリブのコーラ煮の作り方をまとめましたので、ご紹介します!

  • 2018.03.20

【にじいろジーン】肛筋(肛門筋)ストレッチのやり方!キュッと上がった美尻を作る!

2018年3月20日放送のフジテレビ系『10周年だよ!にじいろジーン』では、世界で大変身スペシャルとして、美しい姿勢を保つための体幹とヒップアップのトレーニングとして今話題の肛筋(こうきん)トレーニングが紹介されました。

  • 2017.12.16

【にじいろジーン】スタッフドチキンの作り方!クリスマスにピッタリのごちそう!渡辺満里奈が挑戦!

2017年12月16日放送のフジテレビ系『にじいろジーン/ぐっさんと行くならこんなトコ!』では、 渡辺満里奈さんがクリスマスに作りたいローストチキンに挑戦! 初心者でも簡単、ジューシーな”スタッフドチキン”の作り方を紹介します。