たけしの家庭の医学

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  • 2018.06.12

【たけしの家庭の医学】筆記表現法で不眠を解消!不眠を紙とペンで改善する方法とは!?

2018年6月12日放送のテレビ朝日系『名医とつながる!たけしの家庭の医学』では、眠りの浅さや中途覚醒などの不眠症について特集されました。つらい不眠を紙とペンだけで解消するという画期的な「筆記表現法」についてまとめましたので、ご紹介します!

  • 2018.06.12

【たけしの家庭の医学】貧乏ゆすり(ジグリング)で腰痛&ひざ痛を解消!新原因は股関節にあった!

2018年6月12日放送のテレビ朝日系『名医とつながる!たけしの家庭の医学』では、つらい腰痛・ひざ痛を解消する方法が特集されました。長引く腰やひざの痛みの原因は股関節にあった!?貧乏ゆすりでひざや腰の痛みを解消する方法をご紹介します!

  • 2018.06.12

【たけしの家庭の医学】腸の絨毛を増やして免疫力アップ!たんぱく質のチョイ足しで免疫力を増やす!

2018年6月12日放送のテレビ朝日系『名医とつながる!たけしの家庭の医学』では、弱った免疫力を上げる方法が特集されました。注目されたのは小腸に生えている”絨毛”。この絨毛を増やすことで免疫力を増やす方法をまとめましたので、ご紹介します!

  • 2018.04.24

【たけしの家庭の医学】骨密度アップ体操のやり方!家の中でできる簡単エクササイズ!

2018年4月24日放送のテレビ朝日系『名医とつながる!たけしの家庭の医学』では、肩こり新原因&毛細血管機能アップ栄養素&骨スカスカ物質SPとして、健康長寿のための栄養素やエクササイズなどが紹介されました。 ここでは、骨を丈夫にする科で紹介された骨密度アップ体操についてまとめましたので、ご紹介します!

  • 2018.04.24

【たけしの家庭の医学】ねころび体操のやり方!肩こりの根本原因は体幹の筋肉だった!?

2018年4月24日放送のテレビ朝日系『名医とつながる!たけしの家庭の医学』では、肩こり新原因&毛細血管機能アップ栄養素&骨スカスカ物質SPとして、健康長寿のための栄養素やエクササイズなどが紹介されました。 ここでは、肩こりを解消する科についてまとめましたので、ご紹介します!

  • 2018.02.06

【たけしの家庭の医学】頻尿改善マッサージのやり方!くるぶし周りのマッサージ!三陰交を刺激!

2018年2月6日放送のテレビ朝日系 『名医とつながる!たけしの家庭の医学』では、 意外と悩んでいる人が多い「頻尿」について特集! くるぶし回りを刺激することで改善するという 頻尿の解決方法についてまとめましたので、紹介します。

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