たけしの家庭の医学

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  • 2018.11.06

【たけしの家庭の医学】ビタミンDたっぷりのきのこで血糖値を改善!高血糖になりやすい顔とは?

2018年11月6日のテレビ朝日系『名医とつながる!たけしの家庭の医学』で放送された、高血糖値を改善する方法についてご紹介します。血糖値を下げるにはビタミンDが大切、顔のほうれい線が深い人は高血糖になりやすいなど、最新情報をまとめました。

  • 2018.08.14

【たけしの家庭の医学】ホエイで高血糖を予防・改善!効率よく摂る方法とは

2018年8月14日のテレビ朝日系『名医とつながる!たけしの家庭の医学』で放送された、インスリンを増やす効果のある「ホエイ」についてまとめましたのでご紹介します!ヨーグルトに含まれるホエイを効果的に食べることによって高血糖の改善も期待できるという夢の食材です。

  • 2018.07.24

【たけしの家庭の医学】巻きタオルで姿勢改善!背骨のS字回復&つまずき予防

2018年7月24日放送のテレビ朝日系『名医とつながる!たけしの家庭の医学』では、つまずきや転倒予防について特集されました。ここで紹介された無理なく姿勢を正してつまずき予防に効果的な「巻きタオル」のやり方をまとめましたので、ご紹介します!

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