ごごナマ

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  • 2018.01.23

【ごごナマ】クルみそ(クルミ味噌)の作り方!平野レミのレシピ!ご飯や肉野菜、なんにでも合う万能調味料!

2018年1月23日放送のNHK『ごごナマ/知っトク!らいふ』では、 料理研究家の平野レミさんが肉、野菜、チーズにも何にでも相性抜群で ごはんのお供やおつまみにもピッタリな「クル(くるみ)みそ」を教えてくれました。

  • 2018.01.19

【ごごナマ】おなかつかみ骨盤回し&体幹ツイストのやり方!腸スッキリエクササイズ!小林暁子先生が直伝!

2018年1月19日放送のNHK『ごごナマ/助けてきわめびと』では、 大腸の動きが鈍り、便秘に悩む人が増える冬に最適な便秘解消について特集! 便秘外来の医師、小林暁子さんが すぐに便意を催すこともあるという 腸スッキリ体操を教えてくれました。

  • 2018.01.18

【ごごナマ】日本酒に合うおつまみの作り方!海外で人気の日本酒も!

2018年1月18日放送のNHK『ごごナマ/知っトク!らいふ』では、 今海外からも大注目の日本酒を特集! イギリス王室御用達の山形のお酒や、日本酒に合う洋風おつまみとして、 海老のハーブ焼きやベーコンソテー、カルパッチョの作り方など、 番組で紹介された情報をまとめたので、参考にしてくださいね。

  • 2018.01.17

【ごごナマ】きじまりゅうたのサムゲタン(参鶏湯)風スープの作り方!生姜たっぷり!身も心もホッとなスープ!

2018年1月17日放送のNHK『ごごナマ/知っトク!らいふ』では、 寒い冬にピッタリの心も体も温まるホットなスープの作り方を教えてくれました。 ここでは、手羽先のチキンブイヨンを使ったサムゲタン風スープを紹介します!

  • 2018.01.15

【ごごナマ】高野豆腐とホタテのクリーム煮の作り方!高野豆腐の活用術!魔法の食材!

2018年1月15日放送のNHK『ごごナマ/知っトク!らいふ』では、 栄養満点でヘルシーな魔法の食材「高野豆腐」を使って、 様々なレシピを教えてくれました。 ここでは、ヨーグルトで戻した高野豆腐と帆立 クリーム煮の作り方をを紹介します。

  • 2018.01.15

【ごごナマ】ヨーグルト高野豆腐のベーコン巻き!高野豆腐の活用術!魔法の食材!

2018年1月15日放送のNHK『ごごナマ/知っトク!らいふ』では、 栄養満点でヘルシーな魔法の食材「高野豆腐」を使って、 様々なレシピを教えてくれました。 ここでは、ヨーグルトで戻した高野豆腐を使った ベーコン巻きの作り方をを紹介します。

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