【あさイチ】男性ホルモン減少による男性の更年期!やる気がない、寝てばかり、セックスレスは更年期障害が原因!?

【あさイチ】男性ホルモン減少による男性の更年期!やる気がない、寝てばかり、セックスレスは更年期障害が原因!?

2017年11月29日放送のNHK『あさイチ』では、
シリーズ「性ホルモン」の第二弾として、男性ホルモンの減少について特集!

男性の更年期障害についてまとめましたので紹介します。

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男性の更年期とは?

実は更年期障害は女性だけのものではありません。

加齢やストレスが原因で、男性ホルモンが減って起こる男性の更年期障害。
男性ホルモンの95%はテストステロンというもので出来ています。

テストステロンの役割は

・骨・筋肉・血液を作る
・精子を作る
・メタボ・動脈硬化・高血圧予防
・やる気・判断力を高める
・自律神経を整える

といったものがあります。

つまり、テストステロンが減少することによって
身体に様々な異変が起きてしまうのです。

放置していると、仕事をやめるほど症状が悪化したり、
みずから命を絶つことにもつながりかねないとのこと。

では、どうやって改善に繋げていけば良いのか。
次にまとめてみましたので、ご覧ください。

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こんな症状に注意

◎休みの日は寝てばかり
40代半ばから体力が大きく落ち、
疲れが出て眠くなるのは典型的な更年期障害。
家での用事が出来ない、暇さえあれば寝ているというのは
男性ホルモン低下の症状のひとつです。
 
 
◎肥満
男性ホルモンには筋肉を増やす働きがあります。
筋肉が減ると太りやすい体になってしまうのです。
急にお腹が出てきたな…と思ったら、更年期の可能性大です。
 
 
◎セックスレス
性欲が落ちるのも更年期障害のひとつ。
男性ホルモンが減る=性欲の低下です。

他にも、女性の更年期障害と同様に
イライラする、気持ちが急に不安定になる、顔が火照る、
汗が止まらないといった症状もあるとのことでした。

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どうやって調べるの?

自分が更年期障害かどうか不安になったら、
泌尿器科にかかると調べてもらうことが出来ます。

診察はまず全国の医療機関で広く使われているという
チェックシートによる17項目の問診を受けます。

例えば、

・ひどい発汗がある
・よく眠くなる
・いらいらする
・神経質になった
・性欲の低下

など。

これにより心理面と性機能面での点数が出されます。

その後、医師による問診があり、
血液検査で男性ホルモンの濃度を測定するなどします。

血液検査によりフリーテストステロンと呼ばれる男性ホルモンの数値が
治療の基準である8.5pg/ml以下であると判断されると
更年期障害と診断され、ホルモン注射や漢方薬などによる
治療を受けることが出来ます。

番組では更年期障害と診断された男性が
柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)という漢方薬と
疲れを取るビタミンB1を処方されていました。

ホルモン注射の場合はだいたい1か月に1回程度の摂取で、
保険診療になるかどうかは地方によって変わるそうなので、
必要であれば確認してみると良いとのこと。

いきなり病院には行きづらいという方は、
薬局で販売されている男性ホルモンのクリームを塗って
試してみるのも良いそうです。

↓ネットでも購入できるようです。

※番組で紹介していたものとは同一商品ではありません

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男性ホルモンアップのために

男性ホルモンを増やす食べ物として、

・とろろ
・たまねぎ
・カキ

などが効果的とのこと。

他にはチームプレーが必要なスポーツを行う、
また家族がほめることも大切なんだそうです。

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男性の更年期障害の自己診断17項目

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まとめ

男性にも更年期障害があるのは驚きました。

何でも加齢のせい、老けたから…で済ませていては
いけないということですね。

上手に向き合い、治療していくことで
より楽しく過ごせるようになれたら良いですね。

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