2023年1月28日のＴＢＳ系『サタデープラス（サタプラ）』～うどん意外なかけあわせランキング～で放送された、「たらこアボカド豆乳うどん」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のサタプラは、料理研究家の稲垣飛鳥さんが、菊地亜美さんと一緒に、イオンの食材を掛け合わせて美味しいメニューを考案する人気企画！いままで誰も見たことない絶品うどんアレンジレシピを作ります。
※画像出典元：サタプラ
たらこアボカド豆乳うどんのレシピ
稲垣明日香さんのアレンジうどん３品めは、たらこスプレッドと冷凍アボカドを使った豆乳うどんです。
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| うどん | 1玉 | 豆乳 | 200cc | たらこスプレッド | 大さじ1 | 冷凍アボカド | 適量 | 白だし | 小さじ1 | 刻みのり | 適量 |
- アボカドは電子レンジで加熱する。
- 鍋に豆乳を入れて温め、たらこスプレッドを加える。
- 混ざったら温めたアボカドを加え、混ぜる。
- 茹でたうどん・白だしを加えて混ぜる。
- 器に盛り、海苔を散らせば完成です。
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サタプラ最新レシピ
【表示順】：人気順 ：日付順
ビビン麺そうめん
2022-07-30 (公開) ／ 2023-03-06 (更新)
サラダチキンとキムチを使った、ビビン麺風のそうめんです。
混ぜるだけで激うまの、No.1アレンジそうめんの作り方です。カプサイシンが入って食欲増進！夏にピッタリのメニューです。
【材料】
そうめん、キムチ、サラダチキン、コチュジャン、しょうゆ、ごま油、酢、砂糖、温泉卵、いりごま、韓国のり
塩そうめん
2022-07-30 (公開) ／ 2023-03-08 (更新)
鶏ガラスープと豚角煮を使った、あっさり塩そうめんです。
【材料】
そうめん、豚角煮、お好きな薬味、水、鶏がらスープの素、おろしにんにく、ごま油
キムチとモッツァレラチーズの発酵みそ汁
2022-10-29 (公開)
キムチとモッツァレラチーズを使った発酵食品たっぷりの味噌汁です。
【材料】
水、キムチ、出汁入り味噌、モッツァレラチーズ
まっ黒のり鍋
2022-11-26 (公開)
焼きのりと、スライス切り餅を使って、まっくろな鍋です。
地味な見た目とはうらはらに、鍋つゆをよくすう海苔が他の具材をよくまとめます。
【材料】
寄せ鍋つゆ、焼き海苔、豚バラ肉、鶏もも肉、お好みの野菜、スライス切り餅
天むす風おにぎり
2023-03-25 (公開)
むき海老と天かすを使った、天むす風のおにぎりです。
サクサクした食感と、大葉の風味の相性が抜群！どこから食べてもエビがあるのでずっと幸せが続く絶品おにぎりです。
【材料】
むきエビ、塩、片栗粉、しょうゆ、ご飯、天かす、大葉、海苔
わかめのみそ焼きおにぎり
2023-03-25 (公開)
わかめとアサリの味噌汁の素を使った、みそ焼きおにぎりです。
【材料】
ワカメ、ご飯、味噌汁の素、水
おはぎ風おにぎり
2023-03-25 (公開)
つぶあんときな粉を使った、おはぎ風のおにぎりです。
【材料】
ご飯、塩、つぶあん、砂糖、きな粉
ピリ辛ナゲットおにぎり
2023-03-25 (公開)
大豆から作ったナゲットとねりラー油を使った、ピリ辛な大人なおにぎりです。
【材料】
ご飯、大豆から作ったナゲット、マヨネーズ、ねりラー油、海苔
最後まで読んでいただきありがとうございます。
サタプラで話題の「うどんの意外な掛け合わせランキング」についてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
サタデープラス（サタプラ）（2023/1/28）
制作：毎日放送
放送局：TBS系列
毎週土曜日あさ7:58～
出演者：丸山隆平（関ジャニ∞）、小島瑠璃子、増田明美、清水麻椰、スガシカオ、松平健、鈴木紗理奈 他