2022年12月25日のテレビ朝日系『相葉マナブ』~旬の産地ごはん~ で放送された、「あんかけネギチャーハン」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日マナブメンバーが訪れたのは埼玉県深谷市。この地で育つのは“深谷”の名を冠した名産「深谷ネギ」です。
寒さで栄養を蓄え、甘味も増したネギを使った絶品料理を、農家の奥様から学びます!
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※画像出典元:テレビ朝日系 相葉マナブ
あんかけねぎチャーハンのレシピ

ねぎの旨味たっぷりのねぎアヒージョをネギ油として使った、ネギあんかけチャーハンの作り方です。
餡メレンゲを足してふんわりした餡に仕上げます♪
チャーハンにも餡にもねぎをたっぷり使った絶品チャーハンです。
ねぎ油 | 大さじ1 | 卵黄 | 2個分 | ご飯 | 300g | 輪切りねぎ(白い部分) | 100g | チャーシュー | 60g | 塩 | 少々 | こしょう | 少々 | しょうゆ | 大さじ1/2 |
鶏がらスープ | 200cc | 塩 | 小さじ1/2 | ごま油 | 小さじ1 | 刻んだねぎ(緑の部分) | 50g | 水溶き片栗粉 | 大さじ2(水1:片栗粉1) | 卵白 | 2個分 |
- あんを作る。鍋に鶏がらスープ、塩、ごま油を入れてひと煮立ちさせる。
- 刻んだネギを加え、水溶き片栗粉を回しかける。とろみがついたら火を止める。
- ボウルに卵白を入れて、泡だて器でツノが立つまで泡立てる。
- (2)に泡立てた卵白を加えて、さっくりと混ぜる。
- チャーハンを作る。フライパンにネギ油を入れて熱し、卵黄を入れて手早く混ぜる。
- 半熟の状態でご飯を加え、輪切りにしたネギ、チャーシューを加えて炒め合わせる。
- パラパラになったら塩こしょうで味を調え、しょうゆを鍋肌から加えて香りづけする。
- お皿にチャーハンを盛り、あんをたっぷりかけたら完成です。
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相葉マナブで紹介された最新レシピ
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2022-01-30 (公開)
農家さんから教えてもらった大根レシピ2品目は、ふわふわ食感!大根おろしの天ぷらです。
めんつゆにも大根おろしを添えて、大根を楽しむメニューの作り方です。
相葉さん、澤部さん、DAIGOさんも大絶賛の一品!
【材料】
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2022-03-27 (公開)
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【材料】
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2022-01-30 (公開)
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【材料】
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2022-01-30 (公開)
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【材料】
大根、めんつゆ、ごま油、酢、焼きのり
びっ栗たい焼き釜飯
2023-01-29 (公開)
冷凍たい焼きと栗をつかってほうじ茶で炊き上げる、簡単和スイーツ風炊き込みご飯の作り方です。
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【材料】
米、ほうじ茶、熱湯、むき栗、冷凍たい焼き
油麩のオニオングラタン風スープ
2023-01-29 (公開)
食べ応え満点!油麩をつかったオニオングラタン風スープの作り方です。
【材料】
油麩、ピザ用チーズ、サラダ油、タマネギ、水、顆粒コンソメ、塩、黒こしょう、パセリ
油麩の酢豚風
2023-01-29 (公開)
中華の定番料理“酢豚”の豚の代わりに油麩を使った酢豚風メニューです。
いかなる肉にも変幻自在!油麩の本領発揮の絶品中華の作り方です♪
【材料】
ごま油、にんじん、タマネギ、油麩、ピーマン、鶏がらスープ、ケチャップ、みりん、酒、しょう油、塩、酢、片栗粉、水
油麩シチュー
2023-01-29 (公開)
ビーフの代わりに油麩を使った、ヘルシーなビーフシチューの作り方です。
子供にも人気の定番メニューを油麩を使ってアレンジします♪
【材料】
タマネギ、にんじん、じゃがいも、サラダ油、水、油麩、ブロッコリー、ビーフシチューのルゥ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
相葉マナブで話題の深谷ねぎレシピについてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
相葉マナブ(2022/12/25)
放送局:テレビ朝日系列
毎週日曜日 よる6時~
出演者:相葉雅紀、小峠英二(バイきんぐ)、澤部佑(ハライチ) 、 他
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