2022年12月24日のＴＢＳ系『サタデープラス（サタプラ）』～意外なかけあわせ手巻き寿司ランキング～で放送された、「めんたい長芋手巻き寿司」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のサタプラは、料理研究家の稲垣飛鳥さんが、菊地亜美さんと一緒に、イオンの食材を掛け合わせて美味しいメニューを考案する人気企画！いままで誰も見たことない絶品手巻き寿司を作ります。
※画像出典元：サタプラ
めんたい長芋手巻きのレシピ
明太子とスティック長イモを使った、手巻き寿司です。
| 酢飯 | 海苔 | 大葉 | 明太子 | 1腹 | マヨネーズ | 小さじ1 | スティック長イモ | フライドオニオン |
- 明太子の薄皮を除き、マヨネーズと混ぜる。
- 海苔に大葉を重ねて酢飯を敷く。
- 明太マヨを塗ってスティック長芋を乗せ、フライドオニオンを散らせば完成です。
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サタプラ最新レシピ
【表示順】：人気順 ：日付順
ビビン麺そうめん
2022-07-30 (公開)
サラダチキンとキムチを使った、ビビン麺風のそうめんです。
混ぜるだけで激うまの、No.1アレンジそうめんの作り方です。カプサイシンが入って食欲増進！夏にピッタリのメニューです。
【材料】
そうめん、キムチ、サラダチキン、コチュジャン、しょうゆ、ごま油、酢、砂糖、温泉卵、いりごま、韓国のり
塩そうめん
2022-07-30 (公開)
鶏ガラスープと豚角煮を使った、あっさり塩そうめんです。
【材料】
そうめん、豚角煮、お好きな薬味、水、鶏がらスープの素、おろしにんにく、ごま油
キムチとモッツァレラチーズの発酵みそ汁
2022-10-29 (公開)
キムチとモッツァレラチーズを使った発酵食品たっぷりの味噌汁です。
【材料】
水、キムチ、出汁入り味噌、モッツァレラチーズ
まっ黒のり鍋
2022-11-26 (公開)
焼きのりと、スライス切り餅を使って、まっくろな鍋です。
地味な見た目とはうらはらに、鍋つゆをよくすう海苔が他の具材をよくまとめます。
【材料】
寄せ鍋つゆ、焼き海苔、豚バラ肉、鶏もも肉、お好みの野菜、スライス切り餅
ピリ辛担々風うどん
2023-01-28 (公開)
稲垣明日香さんのアレンジうどん５品めは、豚の角煮とねりラー油を使ったピリ辛な担々うどんです。
【材料】
うどん、豚の角煮、水、鶏がらスープの素、ねりラー油、すりごま、温泉卵、ねぎ
アラビアータ風うどん
2023-01-28 (公開)
稲垣明日香さんのアレンジうどん４品めは、トマトソースと揚げナスを使ったアラビアータ風のうどんです。
【材料】
うどん、ウインナー、揚げナス、トマトソース、カイエンペッパー、粉チーズ
たらこアボカド豆乳うどん
2023-01-28 (公開)
稲垣明日香さんのアレンジうどん３品めは、たらこスプレッドと冷凍アボカドを使った豆乳うどんです。
【材料】
うどん、豆乳、たらこスプレッド、冷凍アボカド、白だし、刻みのり
シーフードあんかけうどん
2023-01-28 (公開)
稲垣明日香さんのアレンジうどん２品めは、かに玉とイカ天を使ったシーフードあんかけうどんです。
【材料】
うどん、溶き卵、かに玉の素、イカ天
最後まで読んでいただきありがとうございます。
サタプラで話題の「手巻き寿司の意外な掛け合わせランキング」についてご紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
サタデープラス（サタプラ）（2022/12/23）
制作：毎日放送
放送局：TBS系列
毎週土曜日あさ7:58～
出演者：丸山隆平（関ジャニ∞）、小島瑠璃子、増田明美、清水麻椰、 狩野舞子、久本雅美、鈴木紗理奈、ギャル曽根、稲垣飛鳥、菊地亜美 他