【ポップアップ】チーズタッカルビのレシピ。にじままの時短&簡単料理【ポップUP!】(11月17日)

【ポップアップ】チーズタッカルビのレシピ。にじままの時短&簡単料理【ポップUP!】(11月17日)


ポップアップチーズタッカルビ

2022年11月17日のフジテレビ系『ポップUP!(ポップアップ)』~にじままのテキパキッチン~で放送された、「チーズタッカルビ」のレシピ・作り方ご紹介します。

今日のテーマは、にじまま家の大評判メニュー!約30万人のフォロワーを持つ、料理研究家 兼 インスタグラマーのにじままさん考案、時短で簡単に作れる絶品のズボラ系ごはんです!

※画像出典元:ポップUP!より

にじまま「チーズタッカルビ」レシピ


味付けは全てフライパンの中で済ませるので、洗い物はほとんどナシ!

チーズたっぷりでこくうまな人気の韓国料理が手軽に作れます♪

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材料【2人分】
鶏もも肉2枚
キャベツ1/4個
長ねぎ1/2本
ニンジン1/2本
玉ねぎ1/2個
ピザ用チーズ150g
<調味料>
おろしにんにく大さじ2
おろし生姜大さじ2
コチュジャン大さじ1
砂糖小さじ1
料理酒大さじ1
しょうゆ大さじ1
ごま油小さじ1

ポップアップのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間:25分】
  1. 鶏もも肉の皮目を下にしてフライパンに入れる。
  2. <調味料>すべてを鶏もも肉の上に乗せ、トングでつかんでフライパンの中で味を全体になじませる。
  3. 玉ねぎ、ニンジンはフライパンの上でスライサーで薄切りにして加える。キャベツは手で食べやすい大きさにちぎって入れる。長ネギはキッチンばさみで斜め切りにして加える。
  4. フライパンを中火にかけ、フタをして8分蒸し焼きにする。
  5. 鶏肉をひっくり返し、裏面もフライパンの底につくように野菜を周りに寄せる。
  6. 再びフタをして中火で3分加熱する。
  7. 火を止めて、キッチンばさみで鶏肉をひと口大にカットする。
  8. 再び火をつけ、全体を混ぜながら炒める。
  9. 具材を端に寄せ、真ん中にチーズを入れる。
  10. チーズがとろけたら、具材をチーズにからめながらいただきます。
    お好みでチーズを追加してもOK!



↓↓↓同日放送のにじままレシピはこちら↓↓↓
【ポップアップ】ささみとアボカドのナムルのレシピ。にじままの時短&簡単料理【ポップUP!】(11月17日)
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電子レンジで酒蒸しにすることで、ささみがしっとり仕上がります。

ポップアップアボカドナムル

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焦がしアンチョビバターソース

2022-11-15 (公開)

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ポップアップ万能ソース

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2022-11-15 (公開)

ミシュラン一つ星!ピアットスズキの鈴木弥平シェフが教えてくれたのは、本格的で失敗しないカルボナーラです。

ポップアップカルボナーラ

【材料】

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春雨サラダ

2022-11-03 (公開)

まな板も鍋も不要!

ボウルひとつで完成する超時短春雨サラダです。

ポップアップ春雨サラダ

【材料】

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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ポップアップ!で話題のにじままの絶品ずぼらレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

ポップUP!(2022/11/17)
放送局:フジテレビ系
毎週 月~金 11時45分~
出演者:<進行MC>佐野瑞樹、山﨑夕貴
〈月曜日〉小泉孝太郎、佐藤仁美、田村淳、工藤美桜
〈火曜日〉三浦翔平、アンミカ、福田麻貴、井手上漠、小原ブラス
〈水曜日〉おぎやはぎ、前田敦子、犬飼貴丈、トラウデン都仁
〈木曜日〉髙嶋政宏、小倉優子、平子祐希、ゆうちゃみ、井上咲楽
〈金曜日〉吉村崇、高岡早紀、相席スタート、中島颯太
にじまま 他

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