【あさイチ】スープ玉で簡単!にらともやしのピリ辛中華風スープのレシピ。ツイQ楽ワザ(11月1日)

【あさイチ】スープ玉で簡単!にらともやしのピリ辛中華風スープのレシピ。ツイQ楽ワザ(11月1日)


あさいちスープ玉

2022年11月1日の『NHKあさイチ』~ツイキュウ楽ワザ~で放送された、「スープ玉で簡単!にらともやしのピリ辛中華風スープ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマはアルミホイルのスゴイ力活用術SP!普段何気なく使っているアルミホイルですが、使いこなせば日々の料理や家事がより便利に!

にらともやしのピリ辛中華風スープのレシピ


料理研究家の松本有美さんが教えてくれたのは、便利なスープ玉の作り方です。
 
冷凍しておけば、食べたいときにすぐに食べられる簡単スープになります♪

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材料【1人分】
顆粒鶏がらスープの素小さじ1/2
しょうが小さじ1/4
すりごま小さじ1/2
カニカマ20g
もやし20g
にら20g
ラー油少々
<食べる時>
200cc

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作り方【調理時間:5分】
  1. ラップの上に顆粒スープの素、生姜、ラー油、白ごまを乗せる。
  2. カニカマを手でほぐし、もやし、刻んだニラを重ねる。
  3. ラップでつつみ、テープで留めればスープ玉のできあがり。冷凍庫で保存します。
  4. 食べる時は凍ったまま耐熱容器に移し、水(200cc)を加えて電子レンジで2分20秒加熱すればOK!
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。


↓↓↓同日放送のアルミホイル活用レシピはこちら↓↓↓
【あさイチ】アルミホイル活用術&レシピまとめ。ツイQ楽ワザ(11月1日)
2022年11月1日の『NHKあさイチ』~ツイキュウ楽ワザ~で放送された、「アルミホイル活用レシピ」をご紹介します。 ...


あさイチの最新レシピ

パングラタン

2022-11-24 (公開)

料理研究家の枝元なほみさんが教えてくれたのは、残ったパンをカリッと焼いて、具材たっぷりとホワイトソースと合わせたパングラタンです。
 
古くなったパンでも美味しく食べられるので、フードロスを削減できるアイデアメニューの作り方です♪

あさイチパングラタン

【材料】

食パン、ベーコン、しめじ、たまねぎ、ブロッコリー、ピザ用チーズ、バター、オリーブオイル、小麦粉、顆粒コンソメ、塩、牛乳、クリームチーズ

 

蒸しりんご

2022-11-22 (公開)

イタリア料理店オーねーシェフの梯哲哉さんが教えてくれたのは、蒸し料理の新たな魅力を発見する、蒸しフルーツです。
 
梯さんのオススメはリンゴ!半分に切ったリンゴを蒸して冷やすだけの絶品スイーツです。

あさいち蒸しリンゴ

【材料】

りんご

 

セロリとハムの蒸しご飯

2022-11-22 (公開)

蒸し料理の達人!中国料理店オーナーシェフ吉田勝彦さんが教えてくれたのは、余った冷やご飯をつかった蒸しご飯です。
 
香り豊かな絶品メニューになります。

あさいち蒸しごはん

【材料】

冷やご飯、セロリ、ハム、しょうが、塩

 

フライパン8分蒸し

2022-11-22 (公開)

料理研究家の近藤幸子さんが教えてくれたのは、フライパンだけで作る簡単蒸し料理です。
 
フライパンで8分!冷蔵庫で余った食材ですぐ作れる簡単レシピです。

あさいちフライパン8分蒸し

【材料】

肉、塩、水、カボチャ、たまねぎ、にんじん、大根、なす、カブ、じゃがいも、さつまいも、キャベツ、ニラ、小松菜、長ねぎ、ゴボウ、ピーマン、シイタケ、しょうゆ、みそ、オイスターソース、ナンプラー、中農ソース

 
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

あさイチで話題のアルミホイル活用レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

あさイチ(2022/11/1)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、吉田沙保里・あばれる君 他

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