【バゲット】梨とめかぶの混ぜるだけサラダのレシピ。秋食材2つ健康ニコサラダ(9月7日)

【バゲット】梨とめかぶの混ぜるだけサラダのレシピ。秋食材2つ健康ニコサラダ(9月7日)

バゲットにこサラダ

2022年9月7日の日本テレビ系『バケット』~秋の食材2つで作る“ニコサラダ”(#バゲットレシピ)~ で放送されたた、「梨とめかぶのサラダ」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のバゲットでは、秋の食材をたった2つ使って健康効果の高いサラダを特集!カツオとトマトの美肌サラダや、梨とメカブの肌荒れ改善サラダなどオススメレシピが続々登場します。

※画像出典元:バゲット

梨とめかぶの混ぜるだけサラダのレシピ


梨とメカブを使った肌荒れ改善サラダです。
 
調味はメカブ付属のタレのみ!なしとメカブの食物繊維が腸内環境を整えて、肌荒れ改善が期待できます。
材料【2人分】
1/3個
めかぶ3パック
付属のタレ3つ

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作り方【調理時間:15分】
  1. 梨は皮をむき、食べやすい大きさに切る。
  2. めかぶをパックから出し、梨と付属のタレを加え、混ぜる。



↓↓↓同日放送!ニコサラダレシピ↓↓↓
【バゲット】ニコサラダのレシピまとめ。秋の食材2つで健康サラダ(9月7日)
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バゲットサンマときのこたっぷり炊き込みご飯

【材料】

米、サンマかば焼き缶、ウーロン茶、ショウガの千切り、きのこ

 
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

バゲット(2022/9/7)
放送局:日本テレビ系列
月曜~木曜10時25分~11時30分
出演者:平松修造(日本テレビアナウンサー)、尾崎里紗(日本テレビアナウンサー)、杉原凜(日本テレビアナウンサー) 、タイムマシーン3号 他

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