【土曜は何する】しらすとキャベツの和風ボリュームサンドのレシピ。エダジュンさんの本格アジアンサンド(8月27日)

【土曜は何する】しらすとキャベツの和風ボリュームサンドのレシピ。エダジュンさんの本格アジアンサンド(8月27日)

土曜はなにするしらすの和風ボリュームサンド

2022年8月27日の『土曜はナニする!?』~予約の取れない10分ティーチャー~で放送された、「しらすとキャベツの和風ボリュームサンド」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは簡単なのにめちゃくちゃ美味しい絶品アジアンサンドイッチ特集!

教えてくれたのは「野菜たっぷり具だくさんの主役サンド150」の著者で料理研究家のエダジュンさん。家庭で手軽に作れる本格エスニックサンドは必見ですよ。

※画像出典元:フジテレビ系土曜はナニする!?

しらすとキャベツの和風ボリュームサンドのレシピ


たっぷりの千切りキャベツとしらすを挟んだ新感覚のサンドイッチ。

クリームチーズのコクと塩昆布の旨味が相性抜群です!

材料【1人分】
食パン2枚
キャベツ100g
しらす40g
マヨネーズ大さじ2
しょうゆ小さじ1
クリームチーズ(キューブ)2個
塩昆布大さじ1

土曜はナニする!?のレシピ一覧を見る

作り方【調理時間:15分】
  1. キャベツを千切りし、しっかり水気をきってから、しらす、マヨネーズ、しょうゆ、クリームチーズ、塩昆布と和える。
    千切りキャベツはスーパーやコンビニで売っているものでOK!塩昆布で、旨味と塩味もプラスします。
  2. 具材をパンにはさみ、サンドイッチシートで包む。テープで固定してから半分に切ると完成です。
    サンドイッチシートで包めば、食べやすく具材が溢れる心配もありません。少し強めにサンドするのがポイント♪



↓↓↓同日放送のアジアンサンドレシピはこちら↓↓↓
【土曜は何する】アジアンサンド絶品レシピ4選。予約の取れない10分ティーチャー(8月27日)
2022年8月27日の『土曜はナニする!?』~予約の取れない10分ティーチャー~で放送された、「アジアンサンド」のレシピ・作...


エダジュンさんのレシピ本

エダジュンさんのレシピ本はこちらです。もっと知りたい!という方は、ぜひ購入してみてくださいね。

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

土曜はナニする!?で話題の本格アジアンサンドのレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

土曜はナニする!?(2022/8/27)
放送局:フジテレビ系列
毎週土曜日8:30 - 9:55
出演者:山里亮太(南海キャンディーズ)  宇賀なつみ、村上知子(森三中) 前園真聖 朝日奈央 小森隼(GENERATIONS from EXILE TRIBE) デヴィ夫人 平子祐希(アルコ&ピース) 菅田琳寧(7 MEN 侍/ジャニーズJr.)  他