2022年7月30日のＴＢＳ系『サタデープラス（サタプラ）』～意外な組み合わせで絶品そうめん～で放送された、「スチーム野菜×キーマカレーで作る夏野菜のカレーそうめん」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のサタプラは、料理研究家の稲垣飛鳥さんが、菊地亜美さんと一緒に、イオンの食材を掛け合わせて美味しいメニューを考案する人気企画！
今回は絶品そうめん作りに挑戦です！
夏野菜のカレーそうめんのレシピ
キーマカレーと、スチーム野菜を使ったカレーそうめんです。
↓↓ダウンロードなし！ 気楽に遊べる無料ゲーム！ ↓↓
| キーマカレー（レトルト） | 2袋 | めんつゆ（ストレート） | 大さじ2 | レンジで温めるだけ3種のスチーム野菜（イオン） | 塩コショウ | 適量 | ミックスナッツ | 適量 | そうめん | 2人分 |
⇒同日放送の、ウェットティッシュひたすら試してランキングはコチラ
- 常温のキーマカレーをボウルに入れ、めんつゆを加えて混ぜたら、冷蔵庫で冷やしておく。
- 3種のスチーム野菜をレンジで温め、塩コショウで味付けする。
- （２）に冷やしたカレーを加えて混ぜ、砕いたミックスナッツをかける。
- 茹でたそうめんをカレーのつけ汁につけながらいただきます。
↓↓↓サタプラで同日放送の人気企画↓↓↓
サタプラの最新レシピ
【表示順】：人気順 ：日付順
ビビン麺そうめん
2022-07-30 (公開)
サラダチキンとキムチを使った、ビビン麺風のそうめんです。
混ぜるだけで激うまの、No.1アレンジそうめんの作り方です。カプサイシンが入って食欲増進！夏にピッタリのメニューです。
【材料】
そうめん、キムチ、サラダチキン、コチュジャン、しょうゆ、ごま油、酢、砂糖、温泉卵、いりごま、韓国のり
塩そうめん
2022-07-30 (公開)
鶏ガラスープと豚角煮を使った、あっさり塩そうめんです。
【材料】
そうめん、豚角煮、お好きな薬味、水、鶏がらスープの素、おろしにんにく、ごま油
キムチとモッツァレラチーズの発酵みそ汁
2022-10-29 (公開)
キムチとモッツァレラチーズを使った発酵食品たっぷりの味噌汁です。
【材料】
水、キムチ、出汁入り味噌、モッツァレラチーズ
パッタイ風焼きそば
2022-08-27 (公開)
シーフードミックスと、カットライムを使った、パッタイ風の焼きそばです。
【材料】
シーフードミックス、にら、ライム、オイスターソース、ナンプラー、砂糖、コショウ、焼きそば、水、卵、塩
湯葉＆豆乳シチュー鍋
2022-11-26 (公開)
豆乳とモッツァレラチーズを使って、和とイタリアンが融合する絶品鍋です。
豆乳から湯葉づくりがお子様と楽しめる！出来立ての湯葉を楽しんだら、鍋に仕立て直して、一度に二度美味しいお楽しみ鍋の作り方です。
【材料】
無調整豆乳、水、白だし、鶏団子、豚バラ肉、お好みの野菜、モッツァレラチーズ
まっ黒のり鍋
2022-11-26 (公開)
焼きのりと、スライス切り餅を使って、まっくろな鍋です。
地味な見た目とはうらはらに、鍋つゆをよくすう海苔が他の具材をよくまとめます。
【材料】
寄せ鍋つゆ、焼き海苔、豚バラ肉、鶏もも肉、お好みの野菜、スライス切り餅
まろやかフレンチ鍋
2022-11-26 (公開)
ビスク風鍋つゆとプロテインヨーグルトを混ぜて、まろやかな味わいに仕上げます。
エビなどの甲殻類で出汁をとったビスク風鍋つゆと、タンパク質が豊富なヨーグルトで美容にもピッタリの鍋の作り方です。
【材料】
ビスク風鍋つゆ、プロテインヨーグルト、セロリ、海老、鶏肉、お好みの野菜
エスニックレモン鍋
2022-11-26 (公開)
レモン鍋つゆとナンプラーを使った、エスニック風の鍋メニューです。
最後に輪切りのレモンをあしらった、映える新感覚鍋の作り方です♪
【材料】
レモン鍋つゆ、ナンプラー、鶏団子、豚肉、お好みの野菜
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
サタデープラス（サタプラ）（2022/7/30）
制作：毎日放送
放送局：TBS系列
毎週土曜日あさ7:58～
出演者：丸山隆平（関ジャニ∞）、小島瑠璃子、増田明美、清水麻椰、久本雅美、ギャル曽根、古田新太、神尾楓珠、菊地亜美、稲垣飛鳥 他