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【平野レミの早わざレシピ】チン卵ーヤーのレシピ。もうすぐ夏休みSP（7月18日）

【平野レミの早わざレシピ】チン卵ーヤーのレシピ。もうすぐ夏休みSP（7月18日）
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平野レミ卵ゴーヤー

2022年7月18日の『平野レミの早わざレシピ』～もうすぐ夏休みSP～で放送された、「チン卵ーヤー」のレシピ・作り方をご紹介します。

料理愛好家の平野レミさんが次々に料理を作る、ハラハラどきどきの生放送人気企画がゴールデンタイムに進出！

旬の食材をふんだんに使って、夏バテ防止にもなる絶品レシピは必見です！

目次

チン卵ーヤーのレシピ


くりぬいたゴーヤーに、卵、マヨネーズ、チーズの詰めて焼いた豪快メニューです。
材料【2人分】
ゴーヤー1本（250～300g）
塩小さじ1
砂糖大さじ1/2
クミンパウダー適量
＜Ａ＞
卵1個
マヨネーズ大さじ1
クミンパウダー小さじ1/4
ピザ用チーズ30g
ベーコン（粗みじん切り）50g

⇒同日放送「平野レミの早わざレシピ」一覧を見る

作り方【調理時間：15分】
  1. ゴーヤーは縦半分に切り、ワタと種を除き、塩と砂糖をすり込む。10分間おいてサッと洗ったら、耐熱皿にくぼみを上にしてラップをかけ、電子レンジに3分間かける。
  2. ボウルに＜Ａ＞を混ぜ合わせ、ゴーヤーの水けをふき取り、くぼみに入れる。
  3. ラップしてさらに電子レンジに3～4分間かける。
  4. 取り出し、追いクミンをかけたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送！平野レミさんのレシピ↓↓↓
【平野レミの早わざレシピ】もうすぐ夏休みスペシャル！紹介された料理レシピまとめ（7月18日）
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平野レミさんのレシピ本とプロフィール紹介

平野レミさんのプロフィール

シャンソン歌手を本業としながら、料理上手が評判を呼び「料理愛好家」としてテレビ、雑誌など多方面で活躍。アイデアあふれる、おいしくて楽しい料理が人気。キッチングッズの開発を手がけるほか、全国の特産物を用いた料理で全国の村（町）おこしにも参加し好評を得ている。

【平野レミさん著書その他】

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

平野レミの早ワザレシピで話題の料理についてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


平野レミの早ワザレシピ！もうすぐ夏休みSP（2022/01/10）
放送局：NHK
放送日：2022年7月18日（月）よる７：３０～
出演者：平野レミ、中山秀征、三谷幸喜、和田明日香、阿佐ヶ谷姉妹、田牧そら