【あさイチ】スプラウトたっぷりの冷製大根煮のレシピ。栄養満点!スプラウトのツイQ楽ワザ(6月28日)

【あさイチ】スプラウトたっぷりの冷製大根煮のレシピ。栄養満点!スプラウトのツイQ楽ワザ(6月28日)


あさいちスプラウト冷製大根煮

2022年6月28日の『NHKあさイチ』~ツイQ楽ワザ~で放送された、「スプラウトたっぷりの冷製大根煮」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは、知らなきゃ損!スプラウトのチカラです。

栄養豊富といわれるスプラウト。だけど、どう体に良いのか、どんな使い方があるのかなど知らないことも多いですよね。そこでスプラウトが秘めたチカラ、魅力やレシピを徹底追及!

スプラウトたっぷりの冷製大根煮のレシピ

材料【1人分】
ブロッコリースプラウト適量
大根(厚さ2cm)100g
顆粒スープの素(洋風)小さじ1強
300CC
粗塩適量

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作り方【調理時間:15分】
  1. 鍋に顆粒スープの素と水を入れ、輪切りにした大根を軟らかくなるまで煮る。
  2. お皿に盛り、ブロッコリースプラウトをたっぷり乗せる。
  3. お好みで粗塩をかけたら、完成です。


↓↓↓同日放送のスプラウトの活用法&レシピはこちら↓↓↓
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

あさイチで話題のスプラウト活用レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ(2022/6/28)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、バービー 他

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