【あさイチ】スプラウトコールスローのレシピ。栄養満点!スプラウトのツイQ楽ワザ(6月28日)

【あさイチ】スプラウトコールスローのレシピ。栄養満点!スプラウトのツイQ楽ワザ(6月28日)


あさいちスプラウトコールスロー

2022年6月28日の『NHKあさイチ』~ツイQ楽ワザ~で放送された、「スプラウトコールスロー」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは、知らなきゃ損!スプラウトのチカラです。

栄養豊富といわれるスプラウト。だけど、どう体に良いのか、どんな使い方があるのかなど知らないことも多いですよね。そこでスプラウトが秘めたチカラ、魅力やレシピを徹底追及!

スプラウトコールスローのレシピ


スプラウト工場がオススメする簡単レシピ1品目は、体を抑えて子どもでもパクパク食べられるコールスローです。
 
マヨネーズと合わせることで、辛みを感じにくくなります。
材料【作りやすい分量】
ブロッコリースプラウト50g
カニカマ2本
コーン20g
少々
黒コショウ少々
<ドレッシング>
マヨネーズ大さじ2
砂糖小さじ1
小さじ1

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作り方【調理時間:15分】
  1. ボウルにマヨネーズ、砂糖、酢を入れて混ぜる。
  2. カニかまぼこは手でさいてほぐす。
  3. (1)にスプラウト、カニかまぼこ、コーン、塩コショウを入れて、全体を和える。
  4. お皿に盛り付けたら、完成です。


↓↓↓同日放送のスプラウトの活用法&レシピはこちら↓↓↓
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

あさイチで話題のスプラウト活用レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ(2022/6/28)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、バービー 他

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