【林修のレッスン！今でしょ】丸ごとトマトご飯のレシピ。トマトの美味しい＆栄養MAXな食べ方（5月10日）

2022年5月10日のテレビ朝日系『林修のレッスン！今でしょ』で放送された、「丸ごとトマトご飯」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のレッスンは、今が旬の人気No.1野菜「トマト」に着目！トマト農家に密着し、最高に美味しくて栄養MAXな食べ方を調査。

健康成分リコピンを効率的に摂る方法や、美味しいトマトの見分け方、夏に嬉しい冷製トマトレシピなど、知って得する情報が続々登場！

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※画像出典元：林修のレッスン！今でしょ より

丸ごとトマトご飯のレシピ

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