【ヒルナンデス】ひじきの塩煮のレシピ。藤井恵さん最強ラクうま朝ごはん(5月3日)

【ヒルナンデス】ひじきの塩煮のレシピ。藤井恵さん最強ラクうま朝ごはん(5月3日)


ヒルナンデスひじきの塩煮

2022年5月3日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、「ひじきの塩煮」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスは朝ごはんSP!女子バスケ髙田真希選手が、大人気の料理研究家 藤井恵さんから時短で栄養満点!最強ラクうま朝ごはんを学びした!

ひじきの塩煮のレシピ


ひじきを塩でさっと煮た万能朝食おかず。

そのまま食べても、もやしなどの野菜とナムルにしたり、冷たいおそばに加えてひじき蕎麦にするのもおすすめ!

材料【作りやすい分量】
芽ひじき(乾)30g
50cc
大さじ2
小さじ1/2

同日放送のレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間:15分】
  1. ひじきはたっぷりの水で戻し、洗ってから水気を切る。
  2. フライパンに全ての材料を入れ、火にかける。
  3. 汁気が無くなるまで煮れば完成です。
    保存容器に入れ冷蔵庫で3~4日保存可能です。



↓↓↓同日放送!藤井恵さんの最強ラクうま朝ごはん↓↓↓
【ヒルナンデス】藤井恵さんの朝ごはんレシピまとめ。女子トーク&クッキングで最強時短&栄養満点の朝食SP(5月3日)
2022年5月3日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、「藤井恵先生に学ぶ!時短&栄養満点 朝ご飯」のレシピ・作り方...


藤井恵さんのプロフィールと著書

藤井恵さんのプロフィール

料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
藤井恵さんオフィシャルサイト

【藤井恵さんの著書】

藤井恵さんの人気レシピ

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ヒルナンデスで話題の藤井恵さんの最強ラクうま朝ごはんレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2022/5/3)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、篠原光、いとうあさこ、佐藤栞里、有岡大貴、長田庄平、松尾駿、大久保佳代子、髙田真希、藤井恵 他

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