【あさイチ】豆腐蒸しパンのレシピ。豆腐活用術!ツイQ楽ワザ(4月12日)

【あさイチ】豆腐蒸しパンのレシピ。豆腐活用術!ツイQ楽ワザ(4月12日)


あさいち豆腐蒸しパン

2022年4月12日の『NHKあさイチ』~ツイQ楽ワザ~で放送された、「豆腐の蒸しパン」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のテーマは豆腐を味わい尽くす!たんぱく質が豊富で安い、食卓の強~い味方、豆腐を大特集!

豆腐蒸しパンのレシピ

番組情報を順次更新しています。時々、再読み込みしてください。

河村玲子さんの簡単豆腐レシピ2品目は、混ぜ合わせてレンジで加熱するだけの簡単カップケーキです。

栄養満点の豆腐をアレンジしたヘルシーレシピです。

材料【2人分】
絹ごし豆腐150g
<A>
おからパウダー大さじ1.5
1個
ベーキングパウダー小さじ1
砂糖大さじ1.5

同日放送の追Qらくワザ豆腐の活用術一覧を見る

作り方【調理時間:5分】
  1. ボウルに絹ごし豆腐を入れ、泡だて器などでなめらかになるまで混ぜる。
  2. <A>を加え、混ぜ合わせる。
  3. シリコンカップに入れ、電子レンジで約2分30秒間加熱したら、完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。


↓↓↓同日放送の豆腐レシピはこちら↓↓↓
【あさイチ】豆腐を味わい尽くす!絶品レシピ&話題の進化系豆腐まとめ。ツイQ楽ワザ(4月12日)
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【材料】

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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

朝イチで話題の豆腐を味わい尽くす活用レシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ(2022/4/12)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、高橋みなみ 他

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