
2022年2月11日のフジテレビ系『ノンストップ』~坂本昌行のOneDish~で放送された、「ハマグリのみぞれ鍋」のレシピ・作り方をご紹介します。
旬の蛤(はまぐり)の旨味を味わう、シンプル鍋。トマト入りのみぞれがアクセント!
はまぐりのみぞれ鍋のレシピ
材料【2人分】 ※1人分 約367kcal
ハマグリ(殻付き) | 4個 | 鶏もも肉 | 1枚 | せり | 2束 | 大根 | 350g | トマト | 1/2個 | 塩 | 適量 | オリーブオイル | 大さじ1 |
水 | 800cc | 酒 | 大さじ3 | 顆粒鶏がらスープの素 | 大さじ1 | みりん | 大さじ1 |
作り方【調理時間:25分】
- ハマグリは砂抜きをして洗う。
- 鶏肉はひと口大に切る。
- せりは根を切り落とし、5cm長さに切る。
- 大根はすりおろしてザルにあけ、軽く水気を切る。トマトもすりおろして大根と合わせ、塩(小さじ1/4)を加えて混ぜておく。
- 土鍋に<A>と塩(小さじ2/3)を入れて、火にかける。ひと煮立ちさせたら鶏肉を加え、再び煮立ってきたらハマグリを加える。
- ハマグリの口が開いたらせりを加え、(4)を乗せる。オリーブオイルを回しかけたら、完成です。
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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ぜひ参考にしてみてくださいね。
ノンストップ!NONSTOP!ESSEエッセ(2022/2/11)
放送局:フジテレビ系列
月曜~金曜9時55分~11時25分
出演者:設楽統(バナナマン)、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、 他
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