【相葉マナブ】鯖トマ缶釜飯のレシピ。サバ缶とトマト缶で簡単!釜1グランプリの絶品釜めし(12月26日)

【相葉マナブ】鯖トマ缶釜飯のレシピ。サバ缶とトマト缶で簡単!釜1グランプリの絶品釜めし(12月26日)


相葉まなぶサバトマ缶釜飯

2021年12月26日のテレビ朝日系『相葉マナブ』~釜1グランプリ~で放送された、「鯖トマ缶釜飯」のレシピ・作り方をご紹介します。

暫定チャンピオン「カレーうどん釜飯」に挑み、今回優勝に輝いた一品は…!?

鯖トマ缶釜飯のレシピ


サバ缶、トマトソース缶を使った、お手軽釜めしの作り方です。
 
サバの味噌煮缶を汁ごと使って、塩だけで簡単に味が決まる、簡単炊き込みご飯の作り方です。
材料【3合分(4~6人分)】
3合
250cc
120g
小さじ1/2
サバ味噌煮缶2缶
トマトソース缶(果肉入り)大さじ2

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作り方【調理時間:60分】
  1. お米は洗って30分ほど浸水し、ザルにあけておく。
  2. 炊飯釜にお米と分量の水、サバ缶の汁のみを加えてよく混ぜる。
  3. サバ缶の身、トマトソース、氷を入れて炊飯する。
    氷を入れることでじっくりと熱が入り、モチモチの食感に!かまどの場合も同様に氷を入れて、10分加熱後、10分蒸らします。
  4. 炊きあがったら全体を混ぜ、器に盛りける。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。


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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


相葉マナブ(2021/12/26)
放送局:テレビ朝日系列
毎週日曜日 よる6時~
出演者:相葉雅紀、小峠英二(バイきんぐ)、澤部佑(ハライチ) 、DAIGO、高橋茂雄(サバンナ) 他

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