【ヒルナンデス】油揚げともやしの満足餃子のレシピ。りなてぃさんの節約料理(12月6日)

【ヒルナンデス】油揚げともやしの満足餃子のレシピ。りなてぃさんの節約料理(12月6日)


ヒルナンデス油揚げ餃子

2021年12月6日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、「油揚げともやしの満足餃子」のレシピ・作り方をご紹介します。

節約料理のレシピ本が大ヒットのインフルエンサー、りなてぃさんが考案した、絶品節約術です!

油揚げともやしの満足餃子のレシピ


りなてぃさんが教えてくれた節約餃子は、もやしでかさまし、油揚げで包んで焼く、節約&時短メニューです。
材料【2人分】
豚ひき肉80g
もやし適量
油揚げ適量
ニラ1/3束
<調味料>
オイスターソース小さじ2
しょうゆ小さじ2
鶏がらスープの素小さじ2
にんにくチューブ小さじ1/2
しょうがチューブ小さじ1/2
ごま油大さじ1/2
大さじ2~3

同日放送の万能つけだれのレシピを見る

同日放送の厚揚げと鶏肉のヤンニョムチキンのレシピを見る

作り方【調理時間:15分】
  1. ニラ、もやしを細かく切り、ボウルに入れる。
  2. ひき肉、調味料を加えて練る。
  3. 油揚げを半分に切って肉ダネを詰める。
  4. 平らに整え、フライパンに並べる。
  5. キツネ色になるまで焼いたら、水を回しかけてフタをし、2~3分蒸し焼きにする。
  6. 中まで火が通ったら、お皿に盛り付けて完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。


↓↓↓同日放送のりなてぃさんのレシピはこちら↓↓↓
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2021/12/6)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、篠原光、藤田ニコル、小峠英二、小森隼(GENERATIONS from EXILE TRIBE)、フワちゃん 他

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