【ノンストップ】牛肉とカリフラワーのカレーマヨ炒めのレシピ。クラシルで話題のカリフラワー料理(11月17日)

【ノンストップ】牛肉とカリフラワーのカレーマヨ炒めのレシピ。クラシルで話題のカリフラワー料理(11月17日)


ノンストップカリフラワーのカレーマヨ炒め

2021年11月17日のフジテレビ系『ノンストップ』~検索!きょうのおしゃレシピ~で放送された、「牛肉とカリフラワーのカレーマヨ炒め」のレシピ・作り方をご紹介します。

クリーミーなマヨネーズとカレーの風味が相性抜群!旬のカリフラーと牛肉たっぷりでボリューム満点、ごはんのおかずにぴったりですよ。

ノンストップの記事一覧を見る

牛肉とカリフラワーのカレーマヨ炒めのレシピ

材料【2人前】
牛こま切れ肉150g
カリフラワー150g
(A)マヨネーズ大さじ4
(A)練乳大さじ1
(A)カレー粉小さじ1
小さじ1/4
サラダ油大さじ1
<トッピング>
パセリ (生)適量

同日放送のカリフラワーのフリッターレシピを見る

作り方【調理時間:20分】
  1. パセリは粗みじん切りにする。
  2. カリフラワーは小房に分ける。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで1分加熱する。
  3. ボウルに<A>を入れて混ぜ合わせる。
  4. 中火で熱したフライパンにサラダ油を入れ、牛肉を炒める。
  5. 肉の色が変わってきたら<A>、カリフラワーを入れて、炒め合わせる。
  6. 牛肉に火が通り、全体に味がなじんだら塩で味を調える。
  7. お皿に盛り付け、パセリをかけたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。


↓↓↓同日放送のカリフラワーのフリッターレシピはこちら↓↓↓
【ノンストップ】カリフラワーのフリッターのレシピ。手作りチリソースで!クラシルで話題のカリフラワー料理(11月17日)
2021年11月17日のフジテレビ系『ノンストップ』~検索!きょうのおしゃレシピ~で放送された、「手作りチリソースで!カリフ...

ノンストップの記事一覧を見る


まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ!NONSTOP!ESSEエッセ(2021/11/17)
放送局:フジテレビ系列
月曜~金曜9時55分~11時25分
出演者:設楽統(バナナマン)、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、虻川美穂子、風見しんご 他

ノンストップ人気記事一覧




レシピカテゴリの最新記事