【ラヴィット】再生小ネギサラダのレシピ。ロバート馬場さんの簡単SDGs料理(11月1日)

【ラヴィット】再生小ネギサラダのレシピ。ロバート馬場さんの簡単SDGs料理(11月1日)


再生小ネギのサラダ

2021年11月1日のTBS系『ラヴィット! 』で放送された、「再生小ネギのサラダ」のレシピ・作り方をご紹介します。

料理上手なタレントとして活躍するロバート馬場さん考案、再生小ネギを使った絶品料理レシピです!

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ロバート馬場さんの再生小ネギのサラダのレシピ


料理上手のロバート馬場さんが教えてくれたのは、再生した小ネギを使ったSDGsサラダです。
 
簡単なのに美味しくて映える、さらに地球にも優しいメニューの作り方です。
材料【2~4人分】
小ネギ5本
スペアミント15g
ツナ缶1缶
アボカド1個
ミニトマト5個
ナンプラー小さじ2
適量
一味唐辛子適量
レモン1/2個
作り方【調理時間:15分】
  1. アボカドはひと口大に切る。ミニトマトは半分に切る。小ネギは食べやすい大きさに切る。
  2. ボウルにアボカド、ミニトマト、ミント、小ネギを入れる。
  3. ツナ缶をオイルごと入れる。
  4. 調味料を加え、レモンを絞って全体を和えたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。

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ロバート馬場さんの人気レシピ動画

チキン南蛮

2019-09-25 (公開) / 2020-05-30 (更新)

2019年9月25日のフジテレビ系『ホンマでっか!TV』で放送された、ロバート馬場さんの「宮崎風チキン南蛮」の作り方をご紹介します。米酢と生姜につけて柔らかくした鶏胸肉をピカタ風に揚げ焼きし、特製タルタルソースを添えた一品です。

実際に使ってみたら…揚げ物をする時に温度は設定できるのですが、分かりにくいです。説明書を見ないと、パネルだけでは何度なのかが分からず、困りました。電源コードがマグネット式なのは重宝しています。やはり熱いものが乗っている状態で、線をひっかけたら危険なので、小さなお子さんがいるご家庭などは絶対必要な機能だと思います!見た目はスタイリッシュでオシャレですよ☆

【材料】

鶏胸肉、米酢、生姜汁、塩、こしょう、小麦粉、溶き卵、サラダ油、大根の皮の漬物、赤玉ねぎ、マヨネーズ、ゆず胡椒、パセリ、砂糖、しょうゆ

 

ロバート馬場さんのレシピ本とプロフィール

ロバート馬場さんのプロフィール

芸人。お笑いトリオ「ロバート」メンバー。お笑いタレントでありながら料理人としての一面も持つ。最近ではお笑いタレントよりも、料理人としての仕事が多いのだとか。

【ロバート馬場さんの著書】

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ラヴィット!(2021/11/1)
放送局:TBS
毎週月-金 あさ8時~
出演者:川島 明(麒麟)、田村真子(TBSアナウンサー)、馬場裕之(ロバート)ぼる塾(きりやはるか・あんり・田辺智加)本並健治 丸山桂里奈 樋口日奈(乃木坂46) おいでやす小田 木南晴夏 プラス・マイナス レインボー 他

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