【ソレダメ】業務スーパー秋の人気商品ベスト7!業務田スー子さんのアレンジレシピも(10月13日)

【ソレダメ】業務スーパー秋の人気商品ベスト7!業務田スー子さんのアレンジレシピも(10月13日)


ソレダメ業務スーパー

2021年10月13日のテレビ東京系『ソレダメ〜あなたの常識は非常識!?〜』で放送された、「業務スーパーのおすすめ食材ベスト7」をご紹介します。

業務用スーパー大好きカリスマ主婦の業務田スー子(ぎょうむだすーこ)さんが激安食材だけで作る絶品アレンジ料理も!

業務スーパーおすすめ食材ベスト7

冷凍の殻付きあさり

150gのパックが3パック入って321円!一般的なスーパーより約700円お得です。
しかも、砂抜き済みなので調理の手間も省けます。思い立ってすぐ調理できるのがオススメポイントです。

価格:321円(450g)

芽キャベツ(冷凍)

年間20万袋以上売れているベルギー産の冷凍芽キャベツは、500g入って159円!
一般的なキャベツと比べて栄養豊富な芽キャベツは、ビタミンCなら約4倍!他にも、食物繊維や、βカロテンなど多くの栄養素がキャベツよりも豊富です。
ポトフや天ぷらにオススメ、中でもスー子さんのオススメは、ひき肉と合わせたメンチです。

価格:159円(500g)

■おすすめアレンジレシピ:芽キャベツメンチカツ

材料【2人分】
芽キャベツ8個
ひき肉150g
1個
てんぷら粉大さじ4
大さじ4
パン粉適量
ガーリックパウダー適量
適量
こしょう適量

作り方【調理時間:15分】
  1. ひき肉に塩コショウをふって混ぜる。さらに卵、パン粉、ガーリックパウダーを加えて練り混ぜる。
  2. 肉ダネを適量手に取り、中心に芽キャベツを入れて丸く整える。
  3. てんぷら粉を水で溶いて(2)をくぐらせる。
  4. こんがりと揚げたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。

牛赤身スジ肉1Kg(冷凍)

年間60万袋以上売上げる牛赤身スジ肉は1kgで969円!一般的なスーパーと比べて約半分です。
業務スーパーの筋肉は赤身が多く、ボリューム満点です。脂身と赤身のバランスが絶妙なので、料理に使うとコクが出て美味しさUPと話題の商品です。
スー子さんのオススメレシピは、大根とこんにゃくを使って炊飯器で作るスジの煮込みです。

価格:969円(1Kg)

■おすすめアレンジレシピ:牛すじの炊飯器煮込み

材料【4人分】
牛赤身スジ肉400g
大根8個
板こんにゃく250g
しょうが5スライス
長ねぎ適量
大さじ1
みりん大さじ2
砂糖大さじ1
しょう油大さじ4
500㏄

作り方【調理時間:55分】
  1. 炊飯器に材料を全て投入する。
  2. 通常モードで40分炊飯すれば完成です。
    炊飯器調理のビーフシチューもオススメです!
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。

鶏皮ぎょうざ(冷凍)

年間60万袋以上売上げる鶏皮ぎょうざは、500gで494円!家ではなかなか作れない鶏皮餃子も激安で購入できます。
業務スーパーの食材と合わせて、甘酢で食べるのがスー子さん流です。

価格:969円(1Kg)

■おすすめアレンジレシピ:鶏皮ぎょうざの甘酢あんかけ

材料【2人分】
鶏皮ぎょうざ8個
冷凍パプリカ100g
冷凍ピーマン50g
冷凍玉ねぎ50g
中華甘酢あん30㏄

作り方【調理時間:15分】
  1. 鶏皮ぎょうざを油で揚げる。
  2. 冷凍野菜をフライパンで炒める。しんなりしたら、甘酢あんを加えて混ぜる。
  3. 揚げた鶏皮餃子に(2)のあんを絡めたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。

コムタン鍋の素

年間10万袋以上売上げるコムタン鍋の素は138円!同サイズの鍋の素は、一般的なスーパーで約420円なので300円以上お得です。
コクのある牛骨スープベースで、野菜などの具材を煮込むだけで絶品の鍋が作れます。
煮込んでも溶けない韓国餅「トック」と、サツマイモデンプンで作られたモチモチのさつまいもはるさめを具材に使うのがスー子さん流です。

価格:138円(800g)

■おすすめアレンジレシピ:コムタンスープ

材料【2人分】
コムタン鍋の素1袋
さつまいもはるさめ50g
トック30g
まいたけ50g
冷凍だいこん2~3個
ネギ適量
糸とうがらし適量

作り方【調理時間:15分】
  1. 材料を全て鍋に入れ、柔らかくなるまで煮込んだら完成です。
    お好みでキムチを加えて、味変しても◎
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。

スモークチキンスライス(冷凍)

年間80万袋以上売上げるスモークチキンスライスは、国産若鶏を使ってしっとりしているのに一般的なスーパーの約半額の1kgで999円!
そのままおつまみにするのも良し、生春巻きにも合いますが、食パンにのせてトーストするのがスー子さんのオススメです。

価格:999円(1Kg)

■おすすめアレンジレシピ:ピザトースト

材料【2人分】
スモークチキンスライス100g
食パン2枚
ナチュラルチーズ適量
マヨネーズ適量
バジル適量
こしょう適量

作り方【調理時間:5分】
  1. 食パンにマヨネーズを塗り、チキンとチーズを乗せる。
  2. トースターで3分ほど、チーズに焼き目がつくまで焼いたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。

トリノで作ったトマトパスタソース

年間30万本以上売上げるイタリア直輸入の本場のトマトパスタソースは、一般的なスーパーと比べて500円以上お得な213円!
トマトソースを使ったスー子さんのオススメメニューは、イタリア家庭料理のアランチーニです。

価格:213円(680g)

■おすすめアレンジレシピ:アランチーニ(ライスコロッケ)

材料【1人分】
トマトパスタソース75g
ご飯150g
ナチュラルチーズ40g
微粒パン粉大さじ2

作り方【調理時間:15分】
  1. ソースとご飯を混ぜて、ケチャップライスを作る。
  2. ケチャップライスの中にチーズを入れて、丸いおにぎりにする。
  3. パン粉をまぶし、油で揚げる。
  4. お皿にトマトパスタソースを塗り、揚げたライスコロッケを乗せたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。

水ようかん

年間100万本以上売上げる業務スーパーの定番スイーツ水ようかんは1kgで267円!
レンチンすると液状化するのが人気のポイント、おしるこや、冬にオススメの簡単ドリンクにアレンジできます。

冷凍ストロベリーダイスカット

今年の新商品!月間2万袋以上売上げる冷凍ストロベリーは、ダイスカットされた冷凍いちごが500g(約44粒分)入って267円!牛乳を注ぐだけで冷たいイチゴミルクを作れます。
チョコレートアイスに練り込んで、メロンパンでサンドしたアイスメロンパンがスー子さんのオススメアレンジです。

価格:213円(680g)

■おすすめアレンジレシピ:イチゴチョコアイスのメロンパンサンド

材料【1人分】
冷凍ストロベリーダイスカット100g
チョコレートアイス200㏄
メロンパン2個
作り方【調理時間:15分】
  1. 冷凍ストロベリーとチョコレートアイスをよく混ぜる。
  2. 半分に切ったメロンパンに挟めば完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。


ソレダメ!話題のレシピ

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ソレダメ! ~あなたの常識は非常識!?~(2021/8/25)
放送局:テレビ東京
水曜18時25分~放送開始
出演者:オードリー若林正恭、春日俊彰、高橋真麻、小籔千豊、増田貴久(NEWS)、IKKO、賀来千香子、小籔千豊、髙田真希(東京五輪 女子バスケットボール銀メダリスト)、増田貴久(NEWS)安藤なつ(メイプル超合金)、もえのあずき(エラバレシ)リュウジ、馬淵優佳、浜名ランチ(ハルカラ) 他

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