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【あさイチ】じゃことナッツのふりかけのレシピ。混ぜるだけ簡単ふりかけ（10月11日）

【あさイチ】じゃことナッツのふりかけのレシピ。混ぜるだけ簡単ふりかけ（10月11日）
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あさいちふりかけ

2021年10月11日の『ＮＨＫあさイチ』～鈴木アナのあーめんどくさい！～で放送された、「混ぜるだけ！じゃことナッツのふりかけ」のレシピ・作り方をご紹介します。

忙しい日にもぱぱっと作れて、ご飯にかけるだけで栄養も抜群！一品あると大助かりの絶品ふりかけレシピです。

目次

混ぜるだけ！じゃことナッツのふりかけのレシピ

材料【作りやすい分量】
削り節10g
ミックスナッツ30g
ちりめんじゃこ20g
塩昆布20g
しょうゆ大さじ1
砂糖大さじ1
みりん大さじ1
酢大さじ1
ごま油大さじ1
作り方【調理時間：5分】
  1. 材料を全て混ぜ合わせる。
    ミックスナッツは食べやすい大きさに砕いておくと◎
  2. 調味料が具材になじんだら、完成です。

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一覧

万能しらすソース

2021-04-06 (公開)

毎日のランチが簡単になる、万能しらすオイル！

【材料】

清潔な保存瓶、しらす、ニンニク、みりん、薄口しょうゆ、塩、こしょう、サラダ油、オリーブオイル

　

万能むね肉

2021-02-09 (公開)

家庭料理研究家の奥薗壽子さんが教えてくれたのは、片栗粉を使った胸肉をジューシーにするテクニック！

パサつきがちなむね肉の水分を片栗粉で閉じ込め、しっとり柔らかく食べられる、万能むね肉の作り方です。

【材料】

鶏むね肉、塩、オリーブオイル、片栗粉

　

チヂミ風冷凍ご飯お焼き

2021-02-01 (公開) ／ 2022-06-04 (更新)

冷凍ご飯を活かした、チヂミ風のおやきです。調理の使うので、熱々ではなく6割程度に解凍するのがポイント。

使う野菜は、家にあるものでなんでもOK！

【材料】

冷凍ご飯、小ネギ、さくらえび、かつお節、片栗粉、水、ごま油、しょうゆ、砂糖、酢、白すりごま

　

ガリごぼう

2021-01-13 (公開)

行列ができる天丼店「金子半之助」の人気メニューの再現レシピです。

【材料】

ごぼう、市販のガリ、ごま、薄口しょうゆ、みりん、砂糖、刻み昆布

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ（2021/10/11）
放送局：NHK
月～金曜8時15分～9時55分
出演者：博多華丸大吉、鈴木奈穂子、美村里江　他

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