【あさイチ】じゃことナッツのふりかけのレシピ。混ぜるだけ簡単ふりかけ(10月11日)

【あさイチ】じゃことナッツのふりかけのレシピ。混ぜるだけ簡単ふりかけ(10月11日)


あさいちふりかけ

2021年10月11日の『NHKあさイチ』~鈴木アナのあーめんどくさい!~で放送された、「混ぜるだけ!じゃことナッツのふりかけ」のレシピ・作り方をご紹介します。

忙しい日にもぱぱっと作れて、ご飯にかけるだけで栄養も抜群!一品あると大助かりの絶品ふりかけレシピです。

混ぜるだけ!じゃことナッツのふりかけのレシピ

材料【作りやすい分量】
削り節10g
ミックスナッツ30g
ちりめんじゃこ20g
塩昆布20g
しょうゆ大さじ1
砂糖大さじ1
みりん大さじ1
大さじ1
ごま油大さじ1
作り方【調理時間:5分】
  1. 材料を全て混ぜ合わせる。
    ミックスナッツは食べやすい大きさに砕いておくと◎
  2. 調味料が具材になじんだら、完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。


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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


あさイチ(2021/10/11)
放送局:NHK
月~金曜8時15分~9時55分
出演者:博多華丸大吉、鈴木奈穂子、美村里江 他

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