【ヒルナンデス】シェントウジャンのレシピ。業務田スー子さんの台湾朝食(10月4日)

【ヒルナンデス】シェントウジャンのレシピ。業務田スー子さんの台湾朝食(10月4日)


ヒルナンデスシェントウジャン

2021年10月4日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、「台湾の朝食シェントウジャン」のレシピ・作り方をご紹介します。

業務用スーパー大好きカリスマ主婦の業務田スー子(ぎょうむだすーこ)さんが激安食材だけで作る絶品料理です!

スー子さんのシェントウジャンのレシピ


スー子さんオススメの簡単海外料理は、台湾の朝食の定番シェントウジャンです。
 
豆乳と酢が反応し、まるでおぼろ豆腐のような食感の絶品エスニックの作り方です。
材料【1人分】
中華揚げパン(業務スーパー)
ザーサイ適量
干しエビ適量
しょうゆ小さじ1/2
ごま油小さじ1
青ネギ適量
黒酢小さじ2
無調整豆乳200㏄
食べるラー油適量

同日放送のスー子さんのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間:15分】
  1. 揚げパンを少量の油で揚げ焼きにする。全面がきつね色になったら、油を切って取り出す。
  2. どんぶりにザーサイ、干し海老、しょうゆ、ごま油、小ネギ、黒酢を入れる。
  3. 豆乳を沸騰直前まで温め、(2)に加え、食べるラー油をかける。
  4. 揚げパンを食べやすく切って添えたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。


↓↓↓同日放送のスー子さんのレシピはこちら↓↓↓
【ヒルナンデス】スー子さんの激安アレンジレシピ!業務スーパー活用術(10月4日)
2021年10月4日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、「業務スーパーの食材アレンジレシピ」をご紹介します。 ...


ヒルナンデスの最新レシピ

キャラメル味のお麩ラスク

2022-01-06 (公開)

ゆうこりんが教えてくれたのは、お子様と一緒に5分で作れる簡単スイーツです。
 
バターと砂糖で、キャラメル風味のお麩ラスクの作り方です。

ヒルナンデスキャラメルラスク

【材料】

焼き麩、砂糖、牛乳、バター

 

フライドチキン

2022-01-06 (公開)

有名イタリアンシェフ 桝谷周一郎さんが教えてくれたのは、フライパン一つでお子様と楽しみながら作れる人気メニュー!
 
卵を使って表面をコーティングすることで、鶏むね肉をしっとりジューシーに仕上げたフライドチキンです。

ヒルナンデスフライドチキン

【材料】

鶏むね肉、卵、鶏ガラスープの素、油、薄力粉、塩、黒コショウ、砂糖

 

炒めないチーズクリームのオムライス

2022-01-06 (公開)

かまぼことコーンを使って、火をほとんど使わずに作るオムライスです。
 
お子様と一緒に作るのはなかなか難しいオムライスを、アイデアひとつで卵に簡単に包みます。
ご飯を使った濃厚なクリームソースもオススメです。

ヒルナンデス炒めないオムライス

【材料】

かまぼこ、コーン、ごはん、ケチャップ、卵、バター、牛乳、粉チーズ

 

玉ねぎの田楽みそ

2022-01-06 (公開)

3分クッキングでおなじみの料理研究家、小林まさみさんが教えてくれた簡単ズボラ飯は、工程たった3つ!アレンジも万能なごはんのお供です。
 
冷蔵庫の常備菜としても重宝する、オススメメニューです。

【材料】

玉ねぎ、かつお節、サラダ油、合わせみそ、酒、砂糖、水

 

業務田スー子さんのレシピ本とプロフィール

業務田スー子さんのプロフィール

業務田(ぎょうむだ)スー子さんは、常日頃から業務スーパーの商品を実際に使って、ご自身のブログでレポートしているそうです。他にも食べ放題や工場直売所に行ったお話しや、観光旅行についてもアップされており、スー子さんの魅力をより知れる楽しいブログとなっていますよ。気になる方は、ぜひ訪れてみて下さいね♪

↓業務田スー子さんのブログはこちら↓ 業務スーパーの商品をレポートするブログ

【業務田スー子さんの著書】

業務田スー子さんの人気レシピ一覧

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2021/10/4)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、篠原光、藤田ニコル、小峠英二、小森隼(GENERATIONS from EXILE TRIBE)、業務田スー子 他

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