【家事ヤロウ】クリーミースタミナうどんのレシピ。白井健三さんのリアル家事24時SP(9月28日)

【家事ヤロウ】クリーミースタミナうどんのレシピ。白井健三さんのリアル家事24時SP(9月28日)


白井健三うどんレシピ

2021年9月28日のテレビ朝日系『家事ヤロウ!!!』~芸能人の自宅にカメラを設置リアル家事24時SP~で放送された、白井健三さんの「クリーミースタミナうどん」のレシピ・作り方をご紹介します。

芸能人の自宅にカメラを設置!普段見れない料理姿のぞき見する人気企画!白井健三さんが作るアイデア家庭料理とは・・・!?

白井健三さんのクリーミースタミナうどんのレシピ


体操金メダリストで自炊オタクでもある白井健三さんが教えてくれたのは、インスタで話題のアスリート飯です。
 
栄養豊富な甘酒を入れて、濃厚なスープで満足感の高いうどんの作り方です。
材料【1人分】
うどん1玉
シーチキン1缶
納豆1パック
ネギ1本
きゅうり1本
キャベツ80g
しめじ30g
乾燥ワカメ2g(水で戻す)
めんつゆ(4倍希釈)大さじ2.5~3
甘酒180㏄

同日放送のリアル家事24時SPで放送されたレシピ一覧を見る

作り方【調理時間:15分】
  1. ネギは3cm幅に切る。きゅうりは薄切りにする。キャベツはざく切り、しめじは石づきを落としてほぐしてさっと茹でる。
  2. 沸騰したお湯でうどんを茹でる。茹で上がったら水でしめ、水気を切ってお皿に盛り付ける。
  3. タレを作る。どんぶりにめんつゆと甘酒を入れて混ぜる。キャベツ、きゅうり、ネギ、しめじを加える。
  4. うどんにシーチキン、納豆、わかめを乗せる。
  5. うどんをタレにつけながらいただく。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。


↓↓↓同日放送のレシピはこちら↓↓↓
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マヨネーズの代わりにブルサンチーズを使って、コク深いポテサラの作り方です。

ゆうこりんブルサンチーズのポテサラ

【材料】

ジャガイモ、ブルサンチーズ、きゅうり、ハム、コーン

 
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


家事ヤロウ!!!(2021/9/28)
放送局:テレビ朝日系列
毎週火曜 よる6:45~ 放送開始
出演者:カズレーザー、中丸雄一、バカリズム、IKKO 小倉優子 白井健三 和田明日香 他





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