【家事ヤロウ】海苔バターまぜごはんのレシピ。IKKOさんのリアル家事24時SP(9月28日)

【家事ヤロウ】海苔バターまぜごはんのレシピ。IKKOさんのリアル家事24時SP(9月28日)


IKKO海苔バターまぜごはん

2021年9月28日のテレビ朝日系『家事ヤロウ!!!』~芸能人の自宅にカメラを設置リアル家事24時SP~で放送された、IKKOさんの「海苔バターまぜごはん」のレシピ・作り方をご紹介します。

芸能人の自宅にカメラを設置!普段見れない料理姿のぞき見する人気企画!美容家IKKOさんが作るアイデア家庭料理とは・・・!?

IKKOさんの海苔バターまぜごはんのレシピ


美容家IKKOさんが教えてくれたのは、疲れた時に手軽に作れるヘルシー手抜き飯です。
 
みょうがにネギなどヘルシー食材をたっぷり混ぜた、海苔バター混ぜご飯の作り方です。
材料【1人分】
バター20g
ご飯200g
にんにくチューブ約3㎝
ちりめんじゃこ15g
みょうが2個分(みじん切り)
ネギ大さじ2(小口切り)
ごはんですよ(海苔の佃煮)大さじ1.5
<仕上げ>
七味唐辛子
柚子胡椒

同日放送のリアル家事24時SPで放送されたレシピ一覧を見る

作り方【調理時間:15分】
  1. バターをボウルに入れ、湯せんにかけて溶かす。
  2. 別のボウルにご飯を入れ、溶かしたバターの半量、ニンニクを加えて混ぜる。
  3. ちりめんじゃこ、刻んだみょうが、ネギを加えて混ぜる。
  4. 残りのバターにごはんですよを混ぜて、海苔バターを作る。
  5. (4)に海苔バターを加えて混ぜる。
  6. 七味唐辛子、柚子胡椒で味を調えたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。


↓↓↓同日放送のレシピはこちら↓↓↓
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IKKOさんのレシピ本

料理家としても活躍中のIKKOさん、レシピ本も好評発売中!

気になる方は、ぜひ購入してみてくださいね。

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


家事ヤロウ!!!(2021/9/28)
放送局:テレビ朝日系列
毎週火曜 よる7~ 放送開始
出演者:カズレーザー、中丸雄一、バカリズム、IKKO 小倉優子 白井健三 和田明日香 他





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