【平野レミの早わざレシピ】鮭の上品ソテーの作り方(9月23日)

【平野レミの早わざレシピ】鮭の上品ソテーの作り方(9月23日)


平野レミ鮭のソテー

2021年9月23日の『平野レミの早わざレシピ2021年秋』で放送された、「サケの上品ソテー」のレシピ・作り方をご紹介します。料理愛好家の平野レミさんが次々に料理を作るハラハラどきどきの生放送人気企画の第11弾!

平野レミさんの鮭の上品ソテーのレシピ

材料【2人分】
生さけ2切れ(1切れ 120g)
マッシュルーム6コ(50g)
しめじ100g
小麦粉大さじ1
バター30g
レモン2~3枚(薄い輪切り)
パセリ適量(みじん切り)
黒こしょう適量
<A>
ハーブ塩小さじ1/2
黒こしょう少々
<B>
生クリーム150cc
薄口しょうゆ小さじ2
レモン汁少々

平野レミの早わざレシピ2021秋の料理一覧を見る

作り方【調理時間:25分】
  1. マッシュルームは半分に切る。しめじは石づきを除いて半分に割る。
  2. 生鮭は<A>で下味をつけてから、小麦粉をまぶす。
  3. フライパンにバターを中火で熱し、鮭ときのこを入れて焼く。
  4. 片面に焼き色がついたら返してふたをして2分間ほど蒸し焼きにする。
  5. 全体に火が通ったら、鮭ときのこは一旦取り出しておく。
  6. 同じフライパンに<B>を入れて煮詰め、ソースをつくる。
  7. 器にソースを敷き、取り出しておいたさけときのこを乗せる。レモンを飾り、パセリと黒こしょうをふったら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送のレシピはこちら↓↓↓
【平野レミの早わざレシピ2021秋】紹介された料理まとめ(9月23日)
2021年9月23日の『平野レミの早わざレシピ2021年秋』で放送された、「絶品アイデア料理」のレシピ・作り方をご紹介します...

平野レミさんの人気レシピ

明太バター餅

2020-05-27 (公開) / 2020-11-22 (更新)

料理愛好家の平野レミさんが考案したアレンジ餅レシピ。明太子とバターで和えたお餅を海苔で包むだけなのに、一度食べたら止まらない美味しさと大好評!

実際に食べてみたら…とっても簡単で美味しかったです。バターを入れるので、レンチンしてもお餅がべたつかずにストレスなく調理できるし、何よりも美味しい!スタンダードな醤油餅だと面倒くさそうに食べる子供たちも、「すげ~ウマイ」と大好評でした。

【材料】

切り餅、バター、明太子、しょうゆ、焼きのり

 

サーモンの爽やかソース

2020-05-14 (公開)

2020年5月14日のTBS系『ニンゲン観察バラエティ モニタリング』~モニタリングクッキング~で放送された「サーモンのさわやかソース」の作り方をご紹介します。教えてくれたのは料理愛好家の平野レミさん。料理初心者のDAIGOさんが挑戦!

実際に食べてみたら…鮭を牛乳に浸けているので生臭さが全くなくて、しっとりと柔らかくて美味しかったです。ソースも濃厚で、レストランの味でしたよ~

【材料】

サーモン、ハーブ塩、黒こしょう、牛乳、マッシュルーム、アスパラ、レモン、生タイム、小麦粉、バター、生クリーム、薄口しょうゆ

 

くるくる豚の角煮

2020-05-14 (公開) / 2020-05-15 (更新)

豚バラ薄切り肉をくるくると巻いて、レンチンで作るお手軽豚角煮です。タレにはオイスターソースや八角を加えて、本格的な味わいに!

実際に食べてみたら…八角と紹興酒を使うので、大人の味わいです。お肉は本当に柔らかくて、臭みもなく、とっても美味しい!

【材料】

豚バラ薄切り肉、塩、紹興酒、片栗粉、おろし生姜、おろしにんにく、しょうゆ、砂糖、はちみつ、八角、オイスターソース、長ねぎの青い部分、水

 

揚げないミックスフライ

2020-02-06 (公開) / 2020-02-07 (更新)

2020年2月6日のTBS系『モニタリング』で放送された「食べればミックスフライ」の作り方をご紹介します。教えてくれたのは料理愛好家の平野レミさん。揚げないとんかつや唐揚げ、エビフライなど、ダイエット中でカロリーを気にする人にもオススメのヘルシー揚げ物レシピです!

【材料】

エビ、鶏もも肉、豚肩ロース肉、片栗粉、ハーブ塩、こしょう、油、玉ねぎ、木綿豆腐、マヨネーズ、パセリ、トンカツソース、ケチャップ、和がらし、紅芯大根、紫キャベツ、セロリ、プチトマトなど、コーンフレーク

 

平野レミさんのレシピ本とプロフィール紹介

平野レミさんのプロフィール

シャンソン歌手を本業としながら、料理上手が評判を呼び「料理愛好家」としてテレビ、雑誌など多方面で活躍。アイデアあふれる、おいしくて楽しい料理が人気。キッチングッズの開発を手がけるほか、全国の特産物を用いた料理で全国の村(町)おこしにも参加し好評を得ている。

【平野レミさん著書その他】

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


平野レミの早わざレシピ!「2021秋」(2021/09/23)
放送局:NHK
放送日:2021年9月23日(木)8時15分~9時24分
出演者:平野レミ、中山秀征、澤部佑(ハライチ)、大竹しのぶ、松田利仁亜




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