【ウワサのお客さま】まぐろのカルパッチョ風サラダのレシピ。時短クイーンの節約料理(9月3日)

【ウワサのお客さま】まぐろのカルパッチョ風サラダのレシピ。時短クイーンの節約料理(9月3日)



2021年9月3日のフジテレビ系『うわさのお客様』で放送された「まぐろのカルパッチョ風サラダ」のレシピをご紹介します。

教えてくれたのは、激安スーパー・オーケーに出没するというウワサの美人時短主婦、長田知恵(つき)さん!
日本最大級の料理ブログサイト「レシピブログ」で年間グランプリを獲得し、出した料理本はベストセラーの家庭料理研究家が、オーケーの食材を使って作る激安パーティー料理を教えてくれました。

まぐろのカルパッチョ風サラダのレシピ


調理時間は8分、1人前308円!

粒マスタードやしょうゆを混ぜた特製ドレッシングをたっぷりかけた、シーフードサラダです。

材料【2人分】
マグロの柵200g
紫玉ねぎ1/8個
赤パプリカ1/6個
冷凍ブロッコリー適量
<A>
粒マスタード小さじ2
はちみつ小さじ2
しょうゆ小さじ2
オリーブオイル大さじ1

同日放送の、つきさんの映える節約パーティー料理まとめはコチラ

作り方【調理時間:15分】
  1. マグロは2㎝角、紫玉ねぎ・パプリカはみじん切り、ブロッコリーは解凍してペーパーで水気を切る。
  2. <A>はタッパーに入れ、フタをしてしっかり振って混ぜる。
  3. 器に(1)を盛りつけ、食べる直前に(2)をかければ完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送!つきさんの映える節約パーティー料理↓↓↓
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ウワサのお客さまで紹介された人気レシピ

長田知恵(つき)さんの著書とプロフィール

三児の母です。お菓子・パン・お料理を作ったり、雑貨が大好きです。宜しくお願いします。

長田知恵(つき)さんのインスタグラムはこちら
長田知恵(つき)さんの公式ブログはこちら

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ウワサの美人時短主婦 長田知恵さんの、激安スーパー・オーケーの食材を使って作る映える節約パーティー料理をご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ウワサのお客さま(2021/9/3)
放送局:フジテレビ
毎週金曜 夜9時~
出演者:サンドウィッチマン、川島明(麒麟)、乙葉、片瀬那奈、加藤紀子、北乃きい、白石聖 他





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