【ヒルナンデス】かぼちゃカレーのレシピ印度カリー子さんのレンチンスパイスカレー(8月19日)

【ヒルナンデス】かぼちゃカレーのレシピ印度カリー子さんのレンチンスパイスカレー(8月19日)


ヒルナンデスカボチャカレー

2021年8月19日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送されたレンチンスパイスカレー、「かぼちゃカレー」のレシピ・作り方をご紹介します。

スパイス料理研究家で元東大院生の印度カリー子さんが考案した、電子レンジですぐ作れる超簡単レンチンカレーのレシピです。

印度カリー子さんのかぼちゃカレーのレシピ


今夜の献立にも間に合う!余り物で作るカボチャカレー!

シナモンの香りが香る上品な味わいのカレーです。

材料【1人分】
かぼちゃ150g
トマト1/4個
おろしにんにく小さじ1
おろししょうが小さじ1
フライドオニオン大さじ1
砂糖小さじ1/2
小さじ1/2
タクコMIX 小さじ1
シナモンパウダー小さじ1/4
<仕上げ>
牛乳100cc

同日放送のレンチンスパイスカレーのレシピ一覧を見る

作り方【調理時間:7分】
  1. かぼちゃを、2㎝角に切る。
  2. 耐熱ボウルで、牛乳以外の材料を混ぜ合わせる。
  3. ふんわりとラップをして、電子レンジで4分加熱する。
  4. かぼちゃを半分以上フォークでつぶす。
    つぶせない場合は追加で約1分加熱します。
  5. 牛乳を加え、電子レンジで1分30秒加熱したら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送の印度カリー子さんのレシピはこちら↓↓↓
【ヒルナンデス】印度カリー子さんレンチンスパイスカレーのレシピ電子レンジで時短カレー(8月19日)
2021年8月19日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、「電子レンジで超簡単!レンチンスパイスカレー」のレシピ・作...


ヒルナンデスの最新レシピ動画

印度カリー子さんのレシピ本とプロフィール紹介

印度カリー子さんのプロフィール

印度カリー子。1996年11月生まれ、宮城県育ち。スパイス初心者のための専門店 香林館(株)代表取締役。現在は東京大学大学院で食品科学の観点から香辛料の研究中
公式ブログ
公式Twitter

【印度カリー子さんの著書】

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2021/8/19)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、篠原光、横山裕(関ジャニ∞)、高橋茂雄・八木真澄(サバンナ)、中間淳太・桐山照史(ジャニーズWEST)、友近、生見愛瑠、印度カリー子、八乙女光(Hey!Say!JUMP)、濱田崇裕(ジャニーズWEST)、永瀬廉(King&Prince)、森本慎太郎(SixTONES) 他

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