【ヒルナンデス】印度カリー子さんレンチンスパイスカレーのレシピ電子レンジで時短カレー(8月19日)

【ヒルナンデス】印度カリー子さんレンチンスパイスカレーのレシピ電子レンジで時短カレー(8月19日)


印度カリー子レンチンカレー

2021年8月19日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、「電子レンジで超簡単!レンチンスパイスカレー」のレシピ・作り方をご紹介します。

スパイス料理研究家で元東大院生の印度カリー子さんが考案した、今夜すぐ作れる超簡単スパイス料理レシピです!

印度カリー子さんの電子レンジで簡単カレー レシピ

豚バラなすカレー

2021-08-19 (公開)

旬の夏野菜「なす」とビタミンB1たっぷりの豚バラ肉を合わせたスタミナ満点カレーです。

隠し味に味噌や醤油を入れることで、レンチンでもコクのある仕上がりに!

印度カリー子豚バラなすカレー

【材料】

豚バラ肉、なす、おろしにんにく、おろししょうが、味噌、醤油、ごま油、フライドオニオン、タクコMIX、ターメリック、クミン、コリアンダー

 

オクラねばねばカレー

2021-08-19 (公開)

納豆と刻んだオクラのネバネバ食感が楽しい新感覚のカレーです。

ヒルナンデスオクラカレー

【材料】

小粒納豆、オクラ、フライドオニオン、おろしにんにく、おろししょうが、タクコMIX、トマト、牛乳、塩

 

中華風しいたけキーマカレー

2021-08-19 (公開)

しいたけをみじん切りにしてお肉のような食感に!

タクコのほかにスターアニスとクローブを加えることで、シイタケの風味も消えて、シイタケ嫌いのお子さんでも食べやすいカレーに仕上げています。

ヒルナンデスしいたけキーマカレー

【材料】

スターアニス、クローブ、しいたけ、合い挽き肉、おろしにんにく、おろししょうが、フライドオニオン、砂糖、醤油、酒、タクコMIX

 

かぼちゃカレー

2021-08-19 (公開)

今夜の献立にも間に合う!余り物で作るカボチャカレー!

シナモンの香りが香る上品な味わいのカレーです。

ヒルナンデスカボチャカレー

【材料】

かぼちゃ、トマト、おろしにんにく、おろししょうが、フライドオニオン、砂糖、塩、タクコMIX、シナモンパウダー、牛乳

 

ツナ缶キャベツカレー

2021-08-19 (公開)

余りがちなキャベツと、ストック食材のツナ缶で作るお手軽カレーです。

ツナ缶のオイルごと入れるので、簡単なのに旨味たっぷり!

ヒルナンデスツナキャベツカレー

【材料】

キャベツ、ツナ缶、トマト、マヨネーズ、おろしにんにく、おろししょうが、フライドオニオン、タクコMIX、塩、こしょう

 

キムチにら玉カレー

2021-08-19 (公開)

キムチ、ニラ、卵が入ったスタミナたっぷりのカレー!

スパイスの風味とキムチの辛さ、卵の優しさが相性抜群です。

カリー子キムチニラ玉カレー

【材料】

にら、おろしにんにく、おろししょうが、フライドオニオン、塩、タクコMIX、キムチ、とき卵、ごま油

 

絹揚げ南国ハワイアンカレー

2021-08-19 (公開)

厚揚げを大ぶりにカットしてメイン食材にした、ヘルシーなのに食べ応え満点のカレー!

パイナップルやナンプラーで南国風の味わいに仕上げています。

ヒルナンデス厚揚げカレー

【材料】

厚揚げ、トマト、おろしにんにく、おろししょうが、フライドオニオン、カットパイナップル、ナンプラー、ごま油、タクコMIX、ココナッツミルクパウダー

 

豚しゃぶ梅干しカレー

2021-08-19 (公開)

梅干しの酸味がカレーとよく合う、新感覚のカレーです。

豚しゃぶ肉を使うので、レンジであっという間に作れます!

ヒルナンデス豚しゃぶ梅カレー

【材料】

豚しゃぶ肉、はちみつ梅干し、トマト、フライドオニオン、おろしにんにく、おろししょうが、タクコMIX、塩

 

鶏ごぼうカレー

2021-08-19 (公開)

相性最強のごぼうとチキンを合わせた鶏ごぼうカレー!

繊維質たっぷりで、腸活にもおすすめです。

ヒルナンデス鶏ごぼうカレー

【材料】

鶏もも肉、ごぼう、おろしにんにく、おろししょうが、塩、タクコMIX、トマト、フライドオニオン、クリームチーズ

 



ヒルナンデスの最新レシピ動画

印度カリー子さんのレシピ本とプロフィール紹介

印度カリー子さんのプロフィール

印度カリー子。1996年11月生まれ、宮城県育ち。スパイス初心者のための専門店 香林館(株)代表取締役。現在は東京大学大学院で食品科学の観点から香辛料の研究中
公式ブログ
公式Twitter

【印度カリー子さんの著書】

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

今回は、ヒルナンデス!で大好評の印度カリー子さんが作る電子レンジカレーについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2021/8/19)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、篠原光、横山裕(関ジャニ∞)、高橋茂雄・八木真澄(サバンナ)、中間淳太・桐山照史(ジャニーズWEST)、友近、生見愛瑠、印度カリー子、八乙女光(Hey!Say!JUMP)、濱田崇裕(ジャニーズWEST)、永瀬廉(King&Prince)、森本慎太郎(SixTONES) 他

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