2021年8月9日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された、「絶品キャンプ飯レシピ」をご紹介します。今日のテーマは夏キャンプＳＰ！
ダッチオーブンで作るローストチキンにメスティンで旬のとうもろこしの炊き込みご、。スキレットを使った香福豚のソテー・ブルーベリーソースに太一くんのアヒージョも！
アウトドアだけでなく、家庭でも応用できる絶品キャンプ料理です。
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栗原心平さん＆国分太一さんのキャンプ飯レシピ
塩水漬けローストチキン
2021-08-09 (公開)
塩水につけて一晩漬けた丸鶏を使って、ハーブやにんにくを詰めダッチオーブンでじっくり焼き上げた一品です。
【材料】
丸鶏、じゃがいも、ガーリックパウダー、黒コショウ、オリーブオイル、お好みのハーブ、にんにく、水、塩
とうもろこしの炊き込みご飯
2021-08-09 (公開)
熱伝導率が高く美味しいご飯を炊けるメスティンを使って、とうもろこしのシンプルな炊き込みご飯です。
【材料】
米、とうもろこし、だし昆布、水、塩
スキレットで香福豚のソテー、ブルーベリーソース
2021-08-09 (公開)
ぶ厚い鋳鉄製のフライパン（スキレット）を使って作るのは、旬のブルーベリーを使ったソースでいただくポークソテーです。
【材料】
豚肩ロース肉、塩、黒コショウ、マイタケ、にんにく、オリーブオイル、ブルーベリー、バター、メープルシロップ
しのごのアヒージョ
2021-08-09 (公開)
太一くんの得意料理アヒージョ第5弾！
地元の食材でアレンジした絶品アヒージョです。
【材料】
ブロッコリー、ズッキーニ、しいたけ、にんにく、アンチョビ、赤唐辛子、お好みのハーブ、塩、黒コショウ、オリーブオイル
みたらし団子豚バラ巻き
2021-08-09 (公開)
太一くんが作るのは、インスタグラムなどで話題の簡単レシピ。美味しいと評判だが、太一くんは信じられないみたい・・・
【材料】
みたらし団子、しそ、豚バラスライス、塩、黒コショウ、オリーブオイル
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栗原心平さんのプロフィール
男子ごはんのレシピ本
男子ごはんのレシピ本はこちらです。
もっと知りたい！という方は、ぜひ購入してみて下さいね。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
男子ごはん（2021/8/9）
放送局：テレビ東京
日曜11時25分～11時55分
出演者：国分太一、栗原心平、 他
【男子ごはんの本】
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