【ノンストップ】オクラとネギの和風チャーハンのレシピ。クラシルで話題のオクラ料理(8月4日)

【ノンストップ】オクラとネギの和風チャーハンのレシピ。クラシルで話題のオクラ料理(8月4日)


ノンストップオクラチャーハン

2021年8月4日のフジテレビ系『ノンストップ』で放送された、「オクラとたっぷりネギの和風チャーハン」のレシピ・作り方をご紹介します。人気料理動画サイト「クラシル」で話題のオクラを使った料理です。

ノンストップの記事一覧を見る

オクラとたっぷりネギの和風チャーハンのレシピ

材料【2人分】
ごはん350g
オクラ5本
長ねぎ1/2本
溶き卵 (Mサイズ)2個分
塩こしょう小さじ1/4
ごま油大さじ1
<A>
しょうゆ大さじ1.5
料理酒大さじ1/2
砂糖大さじ1/2
白いりごま大さじ1/2
<トッピング>
刻みのり.適量

同日放送のポークソテーオクラソースがけのレシピを見る

作り方【調理時間:15分】
  1. オクラは塩をふって板ずりをして、流水で洗い、水気を切る。ヘタを切り落とし、5mm幅に切る。
  2. 長ねぎは粗みじん切りにする。
  3. ボウルに<A>を入れて混ぜ合わせておく。
  4. フライパンにごま油をひいて中火で熱し、オクラと長ネギを入れて炒める。
  5. 長ねぎがしんなりしたら、ごはんを入れて強火で炒める。
  6. ごはんがパラパラになったら溶き卵を回し入れて、さらに炒めます。
  7. 卵に火が通ったら<A>を加え、全体に味がなじむように強火で炒め、塩こしょうで味を調える。
  8. 火から下ろしてお皿に盛り付け、のりを乗せたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。

ノンストップの記事一覧を見る


↓↓↓同日放送のレシピはこちら↓↓↓
【ノンストップ】ポークソテーのオクラソースがけのレシピ。クラシルで話題のオクラ料理(8月4日)
2021年8月4日のフジテレビ系『ノンストップ』で放送された、「ポークソテーのオクラソースがけ」のレシピ・作り方をご紹介しま...

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ!NONSTOP!ESSEエッセ(2021/8/4)
放送局:フジテレビ系列
月曜~金曜9時55分~11時25分
出演者:設楽統(バナナマン)、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、 他

ノンストップ人気記事一覧




レシピカテゴリの最新記事