【ヒルナンデス】お米のサラダのレシピ。リュウジさんの夏野菜で作る居酒屋メニュー(7月19日)

【ヒルナンデス】お米のサラダのレシピ。リュウジさんの夏野菜で作る居酒屋メニュー(7月19日)


リュウジお米サラダ

2021年7月19日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、「お米のサラダ」の作り方をご紹介します。

今日のテーマは夏の食材で作る居酒屋メニュー!バズレシピで大人気の料理研究家リュウジさんが考案した、お箸が止まらなくなる無限きゅうりなど、夏の旬食材で作った簡単で美味しい居酒屋メニューが続々登場します。

リュウジさんのトマトとお米のサラダのレシピ


炊いたお米を水で洗って、きゅうりやトマトと一緒にオリーブオイルで和えたライスサラダ。

食べ応え満点なのに、ヘルシーで大満足の一品です。

材料【1人分】
ご飯180g
トマト1/2個
キュウリ1/2本
<調味料>
コンソメ小さじ1
オリーブオイル大さじ2弱
塩コショウ少々

同日放送の、リュウジさんの居酒屋レシピはコチラ

作り方【調理時間:5分】
  1. ご飯はザルに入れて流水で洗い、水気をよく切る。
    水で洗うことで、サラサラの食感になり、野菜との相性が良くなります。
  2. トマトとキュウリは角切りにする。
  3. ボウルに洗ったお米、トマト、きゅうり、<調味料>を混ぜあわせれば完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送!リュウジさんの居酒屋メニュー↓↓↓
【ヒルナンデス】リュウジさんの夏野菜でさっぱりレシピBEST5!旬食材でバズる居酒屋メニュー(7月19日)
2021年7月19日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、リュウジさんの旬の夏野菜を使った居酒屋メニューのレシピ・作...


リュウジさんの人気レシピ動画

リュウジさんのレシピ本とプロフィール

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

今回は、ヒルナンデス!で大人気の料理研究家、リュウジさんの夏野菜で作る居酒屋レシピ「お米のサラダ」についてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2021/7/19)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、篠原光、藤田ニコル、小峠英二、小森隼、吉田沙保里、数原龍友、片寄涼太、佐野玲於、関口メンディー、白濱亜嵐、中務裕太、ハナコ、リュウジ 他

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