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【ノンストップ】豚ときゅうりの炒め物のレシピ。笠原将弘シェフの本格和食（7月12日）

【ノンストップ】豚ときゅうりの炒め物のレシピ。笠原将弘シェフの本格和食（7月12日）
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ノンストップキュウリ炒め

2021年7月12日のフジテレビ系『ノンストップ』～おかず道場～で放送された、「豚ときゅうりの炒め物」のレシピ・作り方をご紹介します。教えてくれたのは人気和食店「賛否両論」のオーナーシェフ笠原将弘さん。旬のきゅうりを豚小間肉と合わせて、笠原流の炒め物にアレンジ！青じその風味が広がり、あと味さっぱりの絶品キュウリ炒めです。

目次

笠原シェフの豚ときゅうりの炒め物のレシピ

材料【4人分】　※1人分 約363kcal
豚こま切れ肉400g
きゅうり2本
塩少々
青じそ10枚
サラダ油大さじ2
＜調味料＞
酒大さじ3
すりおろしショウガ小さじ1
塩小さじ1/2
＜梅入りダレ ※混ぜ合わせておく＞
梅干し（塩分10%程度）4個
酒大さじ2
しょうゆ大さじ2
みりん大さじ2
砂糖大さじ1
＜仕上げ＞
いりごま少々
作り方【調理時間：15分】
  1. きゅうりは塩をまぶし、まな板の上で転がして板ずりし、サッと洗って水けをふく。縦半分に切ってスプーンで種を除き、斜め薄切りにする。青じそは粗みじん切りにする。
  2. 梅干しは種を除き包丁でたたいてペースト状にする。＜梅入りダレ＞の他の材料と合わせておく。
  3. ボウルに豚肉、切った青じそ、＜調味料＞を加えて手で揉みこむ。
  4. フライパンでサラダ油を中火で熱し、豚肉を調味料ごと炒める。肉に火が通ってほぐれたら、きゅうり、＜梅入りダレ＞を加えてサッと炒める。
  5. 器に盛って、いりごまをふれば完成です。

笠原将弘シェフの最新レシピ

一覧

焼き枝豆

2022-08-09 (公開)

旬の枝豆をつかって笠原シェフが教えてくれたのは、さやごと焼いた枝豆です。
　
塩もみした枝豆をごま油で焼くだけ！ホクホクとして、いつもとは違った味わいを楽しめます。

オリーブオイルとニンニクで焼けばペペロンチーノ風、ラードで焼くのもオススメだそうです。

ノンストップ焼き枝豆レシピ

【材料】

枝豆、塩、ごま油

　

タコと枝豆のチャーハン

2022-08-09 (公開)

季節の素材を使ってあっさり味に仕上げました。サッと作れて夏休みのお昼にピッタリのメニューです。

ノンストップたこと枝豆のチャーハン

【材料】

ゆでだこの足、枝豆、長ねぎ、青じそ、サラダ油、溶き卵、温かいご飯、ごま油、粗びきコショウ、塩、みりん

　

レタスの浅漬け

2022-08-02 (公開)

笠原シェフが教えてくれたのは、旬のレタスを使ったお手軽な浅漬けです。
　
ちぎったレタスに和えるだけ！ご飯がススムレタスの浅漬けです。冷蔵庫で3～4日保存できます♪

ノンストップレタスの浅漬け

【材料】

レタス、だし汁、しょうゆ、みりん、酢、おろししょうが

　

豚バラとレタスのスパイシー炒め

2022-08-02 (公開)

夏でバテ気味のカラダがよろこぶ、スパイシーな炒め物です。

ノンストップ豚バラとレタスのスパイシー炒め

【材料】

豚バラ薄切り肉、レタス、玉ねぎ、にんにく、サラダ油、黒コショウ、酒、しょうゆ、みりん、カレー粉、砂糖、粉チーズ、酢

　

笠原将弘シェフのプロフィール＆「賛否両論」紹介

笠原将弘シェフのプロフィール

恵比寿にある人気和食店「賛否両論」のオーナーシェフ。新宿「正月屋吉兆」にて９年間の修業後、武蔵小山にある実家の焼き鳥店「とり将」を継ぐ。「賛否両論」は２００４年に開店。２０１３年には名古屋店、翌年にはめん料理も楽しめる店「メンズ館」をオープン。ノンストップやｅｓｓｅなど料理コーナーでも大活躍！

【店舗情報】

賛否両論（さんぴりょうろん）～イメージ画像１～
予算(夜):￥10,000～￥14,999
店名賛否両論（さんぴりょうろん）
住所東京都渋谷区恵比寿2-14-4 太田ビル 1F
アクセス東京メトロ日比谷線【広尾駅】徒歩10分ＪＲ山手線・埼京線【恵比寿駅】徒歩10分東京メトロ日比谷線【恵比寿駅】徒歩12分広尾駅から635m
食べログ　3.75

⇒食べログで詳しくみる

【笠原将弘さん著書】

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2021/7/12）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、坂下千里子、陣内智則、笠原将弘　他

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