【ヒルナンデス】舞茸ダイエットのやり方と効果まとめ。頑張らないダイエットにさちまる。さんが挑戦(6月21日)

【ヒルナンデス】舞茸ダイエットのやり方と効果まとめ。頑張らないダイエットにさちまる。さんが挑戦(6月21日)


ヒルナンデス舞茸ダイエット

2021年6月21日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、話題の頑張らないダイエット「舞茸ダイエット」のやり方とダイエット効果をご紹介します。

1日2食、いつもの食事にまいたけをプラスするだけというとっても簡単なダイエット!

今回挑戦するのは、女性芸人のさちまる。さん。1か月挑戦した結果は…!?

舞茸ダイエット

まいたけダイエットとは


女性芸人のさちまる。さんが挑戦したのは、1日2食舞茸を60g食べるだけというダイエット方法です。

双子芸人ザ・たっちのかずやさんが以前に40日間チャレンジしたら、77Kg⇒67.9Kgまで減量成功したそうです。

まいたけは100gで16kcalしかなく、脂肪燃焼成分「MXフラクション」も入っているので、ダイエットには最適な食材なんです。

やり方は簡単、

1日2食のいつもの食事に、まいたけを60グラムプラスするだけ!

・食物繊維も豊富なので腸内環境も良くなる!
・美容ビタミン含有量がキノコの中でもトップクラス!お肌つるつるに。

同日放送の頑張らないダイエット一覧を見る

さちまる。さんが頑張らないダイエットに1か月挑戦した結果

さちまる。さんが話題の頑張らないダイエット「まいたけダイエット」に1か月間チャレンジしました。

その結果…

体重97.7Kg⇒93.7Kg
ウエスト113cm⇒111cm

見事に、体重-4.0Kg、ウエスト-2㎝の減量に成功しました!

今回のダイエットを監修してくれた日比野先生いわく、まいたけに豊富に含まれるビタミンB1が糖の代謝を促し、体重が減ったのではないかとのこと。


↓↓↓同日放送の頑張らないダイエットはこちら↓↓↓
【ヒルナンデス】頑張らないダイエットまとめ。ゆる糖質オフ・竹脇まりなダンス・舞茸(6月21日)
2021年6月21日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~夏到来!ダイエットSP~で放送された、「頑張らないダイエット」のやり方...

さちまる。さんのプロフィール

北海道出身、1月27日生まれ AB型 身長163センチ 靴25~26センチ 6人兄弟の長女 主にJUJUのものまねをします。 歌ものまね 多めです。

プロフィール
公式Twitter



まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2021/6/21)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、篠原光、藤田ニコル、小峠英二、小森隼(GENERATIONS from EXILE TRIBE)、さちまる。、ゆめちゃん、くまりえ 他

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