【土曜は何する】リュウジさんのワンパンご飯レシピ。フライパンひとつで簡単!(6月19日)

【土曜は何する】リュウジさんのワンパンご飯レシピ。フライパンひとつで簡単!(6月19日)


土曜はなにするリュウジフライパン料理

2021年6月19日の『土曜はナニする!?』~予約の取れない10分ティーチャー~で放送された、「リュウジさんの簡単フライパン料理」をご紹介します。大人気のバズレシピ料理研究家リュウジさんが考案した、フライパンひとつで作れる絶品料理が続々登場!

リュウジさんの絶品フライパン料理のレシピ

キムチチゲ

2021-06-19 (公開)

大人気の料理研究家リュウジさんが教えてくれたワンパンレシピ一品めは、材料たった3つで作る簡単キムチチゲ!
 
特別な調味料は何も使わず、材料を順に炒め、煮込むだけの超・簡単レシピです。

土曜は何する世界一簡単なキムチチゲリュウジ

【材料】

鶏もも肉、キムチ、絹ごし豆腐、水、白だし

 

みょうがの和風ペペロンチーノ

2021-06-19 (公開)

リュウジさんが教えてくれたワンパンレシピ二品めは、みょうがの辛みが夏にピッタリのペペロンチーノ!
 
食欲増進、発汗作用、結構促進、疲労回復などの効果が期待でき、夏バテ予防のスペシャリストとも呼ばれるみょうがを使った、簡単レシピです。

土曜はなにする和風ペペロンチーノ

【材料】

スパゲッティ、オリーブオイル、にんにく、赤唐辛子、水、白だし、酒、しょうゆ、みょうが、万能ねぎ

 

台湾風から揚げ(ダージーパイ)

2021-06-19 (公開)

夏を乗り切るワンパンレシピ三品めは、台湾の定番グルメ巨大唐揚げのダージーパイ!
 
片栗粉をたっぷりまぶしてザクザク食感!ボリューム満点のエスニックグルメの作り方です。

土曜はなにする台湾からあげ

【材料】

鶏むね肉、片栗粉、サラダ油、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、うまみ調味料、おろしにんにく、おろししょうが、五香紛

 

鶏肉と白菜のとろとろシチュー

2021-06-19 (公開)

リュウジさんの夏を乗り切るワンパンレシピ4品目は、市販のルーの代わりに甘酒を使ったトロトロシチュー!
 
疲労回復にも効果があり、飲む点滴とも呼ばれる甘酒を使ったシチューは、熱中症予防効果も期待ができます。

土曜はなにする鶏肉と白菜のシチュー

【材料】

鶏もも肉、バター、塩、こしょう、白菜、薄力粉、甘酒、牛乳、顆粒コンソメ、黒コショウ

 

豚バラと大葉のスタミナ丼

2021-06-19 (公開)

リュウジさんの夏を乗り切るワンパンレシピ5品目は、炊飯器なしで作るがっつり系の炊き込みご飯風!
 
豚バラと大葉をたっぷり使った、夏に嬉しいスタミナ補給メニューです。

土曜はなにする豚バラと大葉のスタミナ丼

【材料】

豚バラ薄切り肉、ごま油、塩、こしょう、白だし、大葉、ご飯、レモン

 


リュウジさんの人気レシピ動画

リュウジさんのレシピ本とプロフィール

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

今回は、土曜はナニする!?で話題になった、リュウジさんのフライパンレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


土曜はナニする!?(2021/6/19)
放送局:フジテレビ系列
毎週土曜日8:30 - 9:55
出演者:山里亮太(南海キャンディーズ)  宇賀なつみ、乙葉 ケンドーコバヤシ 渋谷凪咲(NMB48)大友花恋 高橋真麻 近藤千尋 伊沢拓司 平子祐希(アルコ&ピース)朝比奈彩 リュウジ 中田圭祐 他





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