【ヒルナンデス】ビビンひやむぎのレシピ。スー子さんの業務スーパー活用料理(6月14日)

【ヒルナンデス】ビビンひやむぎのレシピ。スー子さんの業務スーパー活用料理(6月14日)


ヒルナンデスビビンひやむぎ

2021年6月14日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、「ビビンひやむぎ」のレシピ・作り方をご紹介します。

教えてくれたのは、業務用スーパー大好き主婦の業務田スー子(ぎょうむだすーこ)さん。業務スーパーの格安食材を使って、簡単なのに見た目もおしゃれで美味しい料理を作ります!

スー子さんのビビンひやむぎのレシピ


業務田スー子さんのひやむぎ(そうめん)アレンジレシピは、韓国風のビビンひやむぎ!
 
酸味のあるピリ辛タレで絡めた、夏に嬉しいアレンジそうめんの作り方です。
材料【2人分】
ひやむぎ2束
ビビンバの具(業務スーパー)適量
キムチ適量
ゆで卵1個
<ビビン麺のタレ>
コチュジャン大さじ2
砂糖大さじ1
しょうゆ小さじ1
大さじ3
おろしにんにく適量

同日放送のスー子さんの業務スーパー活用レシピ一覧を見る

作り方【調理時間:15分】
  1. ひやむぎを沸騰したお湯で茹でて、冷水でしめる。
  2. ボウルにコチュジャン、砂糖、しょうゆ、酢、ニンニクを入れて混ぜ、タレを作る。
  3. 麺をタレに入れてからめ、ビビンバの具材を加えて混ぜる。
  4. お皿に盛り付け、キムチ、ゆで卵をトッピングしたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。


↓↓↓同日放送スー子さんの業務スーパー活用レシピはこちら↓↓↓
【ヒルナンデス】スー子さんの業務スーパー活用レシピ。ビビンひやむぎ/ヘルシーラザニア など(6月14日)
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ヒルナンデスの最新レシピ

エビとガリの混ぜご飯

2021-10-20 (公開)

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ヒルナンデスエビとガリの混ぜご飯

【材料】

エビ、酒、米、エビの煮汁、水、塩、昆布、ガリ、みつば

 

エビの卵とじイタリアン丼

2021-10-20 (公開)

カラダにいいレシピ本を多数出版!健康レシピのプロ 渥美まゆ美さんが教えてくれたのは、ヘルシーで高タンパク プリプリ食感のエビを使って、エビと相性抜群のブロッコリーと合わせたイタリアン卵とじ丼です。
 
ご飯で炭水化物もOK!ブロッコリーとミニトマトでビタミン、ミネラル、チーズでカルシウムも摂取できる完全無欠のヘルシーレシピの作り方です。

ヒルナンデスエビの卵とじ丼

【材料】

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包まないイカギョーザ

2021-10-20 (公開)

時短クイーンの長田さんが教えてくれたイカレシピ2品目は、包まず挟むだけで作れるイカ餃子です。

ヒルナンデスイカ餃子

【材料】

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イカ刺しビビンバ風丼

2021-10-20 (公開)

料理サイトで2018年節約部門でグランプリ受賞 時短クイーンの長田知恵さんが教えてくれたのは、火も包丁も使わず調理時間5分で作れるイカ刺しビビンバ丼です。
 
生食のイカの魅力を最大限生かした、時短&節約&ダイエットメニューの作り方です。
高タンパク低脂質のイカを使うことでダイエット中の方にもオススメ!

ヒルナンデスいかさしビビンバ丼

【材料】

イカソーメン、もやし、ごはん、焼肉のタレ、コチュジャン、しょうがチューブ、鶏がらスープの素、塩こしょう、ごま油、卵黄、万能ネギ、刻み海苔

 

業務田スー子さんのレシピ本とプロフィール

業務田スー子さんのプロフィール

業務田(ぎょうむだ)スー子さんは、常日頃から業務スーパーの商品を実際に使って、ご自身のブログでレポートしているそうです。他にも食べ放題や工場直売所に行ったお話しや、観光旅行についてもアップされており、スー子さんの魅力をより知れる楽しいブログとなっていますよ。気になる方は、ぜひ訪れてみて下さいね♪

↓業務田スー子さんのブログはこちら↓ 業務スーパーの商品をレポートするブログ

【業務田スー子さんの著書】

業務田スー子さんの人気レシピ一覧

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2021/6/14)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、篠原光、藤田ニコル、小峠英二、小森隼(GENERATIONS from EXILE TRIBE)、薄幸(納言)、フワちゃん、武田航平、業務田スー子 他

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