【林修の今でしょ講座】腰痛改善「腰ゆらゆら体操」の動画!医者が感心した健康動画ベスト8(5月25日)

【林修の今でしょ講座】腰痛改善「腰ゆらゆら体操」の動画!医者が感心した健康動画ベスト8(5月25日)


腰痛

2021年5月25日のテレビ朝日系『林修の今でしょ!講座』~医者が感心した健康動画ベスト8~で放送された、腰痛改善に効果抜群の「腰ゆらゆら体操」をご紹介します。

今ユーチューブでは、健康動画が続々投稿されています。

その中でもバズっている500本の動画を実際に医師が検証し、理にかなっていると太鼓判を押した首こり・肩こり・下腹やせ・ダイエット・ふくらはぎやせ・腰痛・小顔・視力回復の動画を紹介!

腰ゆらゆら体操

再生数:360万回以上
チャンネル名:体の学校FMT整体
チャンネル登録者数:5.16万人

胸椎の柔軟性の衰えが腰に負担をかけてしまうことが、腰痛の原因になることがあります。動画で紹介している、腰痛を改善する3つの簡単ストレッチの中で、胸に手を当てるストレッチが、腰痛の原因として見落としがちな胸椎の柔軟性を高めることに効果的です。


↓↓↓同日放送の健康動画ベスト8はこちら↓↓↓
【林修の今でしょ講座】健康動画ベスト8!医者が関心したYouTube動画まとめ。首こり肩こり腰痛・ダイエット&小顔に視力回復(5月25日)
2021年5月25日のテレビ朝日系『林修の今でしょ!講座』で放送された、「医者が感心した健康動画ベスト8」をご紹介します。 ...


まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。



林修の今でしょ講座(2021/5/25)
放送局:テレビ朝日系列
火曜日19:00~放送開始
出演者:林修、斎藤ちはる(テレビ朝日アナウンサー)、松陰寺太勇、シュウペイ(ぺこぱ) 伊沢拓司 浮所飛貴(美 少年) 山之内すず 酒井慎太郎 桜井智野風 中村格子 日比野佐和子 他

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