【ヒルナンデス】冷凍揚げナスの冷奴のレシピ。リュウジさんの冷凍食品アレンジ料理(5月10日)

【ヒルナンデス】冷凍揚げナスの冷奴のレシピ。リュウジさんの冷凍食品アレンジ料理(5月10日)


ヒルナンデス冷凍揚げナスの冷奴リュウジ

2021年5月10日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、「冷凍揚げナスの冷奴」のレシピ・作り方をご紹介します。バズレシピで大人気の料理研究家リュウジさんが考案した、冷凍食品を使った絶品アレンジレシピです。

リュウジさんの冷凍揚げナスの冷奴のレシピ


リュウジさんの冷凍食品アレンジ3品目は、冷凍揚げナスをソースに使った最強おつまみ!
 
油を含んだ揚げナスは、潰すとトロトロ食感になり、にんにくとごま油と混ぜると、なんにでも合う万能ソースになります。

今回は豆腐と合わせた、絶品冷奴の作り方です。

材料【1人分】
冷凍揚げナス1/2袋(65g)
チューブニンニク2cm
ゴマ油小さじ1
豆腐150g
<トッピング>
ポン酢大さじ1強
小ネギ適量

同日放送のリュウジさん冷凍食品アレンジレシピ一覧を見る

作り方【調理時間:5分】
  1. 冷凍揚げナスを解凍し、ニンニク、ゴマ油を入れ、揚げナスを潰しながら混ぜる。
  2. お皿に水気を切った豆腐を乗せ、(1)をかける。
  3. 小ネギとポン酢をかけて完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。



↓↓↓同日放送のリュウジさん冷凍食品アレンジレシピはこちら↓↓↓
【ヒルナンデス】リュウジさんの冷凍食品レシピBEST5!簡単&激うまアレンジ料理(5月10日)
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リュウジさんの人気レシピ動画

レンジでとろとろオニオンスープ

2021-03-08 (公開)

電子レンジに薄切り玉ねぎやバター、コンソメ、ニンニクなどを入れてチンするだけ!

とってもお手軽で栄養満点のスープです。朝食にもオススメ!

【材料】

玉ねぎ、水、酒、バター、顆粒コンソメ、しょうゆ、おろしニンニク、粉チーズ、粗びき黒コショウ

 

フライド大根

2021-02-08 (公開)

ポテトよりも美味しいと大絶賛!からりと揚げたフライド大根。

1人前で糖質9.1g、カロリー73kcalのヘルシーおつまみメニューです。

【材料】

大根、顆粒コンソメ、片栗粉、揚げ油

 

大根グラタン

2021-02-08 (公開)

マカロニやポテトの代わりに大根を使った、太らない魔法のグラタン!

さらに、ホワイトソースの代わりに、低糖質なマヨネーズを使って超簡単!

1人前で糖質4.4g、カロリー183kcal!簡単&ヘルシーなのに味も抜群、まさに魔法のグラタンの作り方です。

【材料】

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カップスープ豆腐グラタン

2021-01-20 (公開) / 2021-01-21 (更新)

料理研究家のリュウジさんが教えてくれたのは、手間のかかるグラタンを、クノールカップスープを使って混ぜて焼くだけで簡単に作るレシピ!
 
クラムチャウダーや、かぼちゃスープなど、他のクリーム系スープでもアレンジできるそうです。

【材料】

クノールカップスープ、絹豆腐、ベーコン、ピザチーズ、黒コショウ

 

リュウジさんのレシピ本とプロフィール

リュウジさんのプロフィール

料理研究家
時短レシピや簡単で美味しいレシピを考案 公式Twitter

【リュウジさんの著書】

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

今回は、ヒルナンデス!で話題のリュウジさんの冷凍食品アレンジレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2021/5/10)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、篠原光、藤田ニコル、小峠英二、小森隼(GENERATIONS from EXILE TRIBE)、リュウジ、ティモンディ、ハナコ、金村美玖(日向坂46)、ラランド 他

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