【土曜はナニする】キノコたっぷり腸活パスタのレシピ。加治ひとみさんの腸活レシピ(5月8日)

【土曜はナニする】キノコたっぷり腸活パスタのレシピ。加治ひとみさんの腸活レシピ(5月8日)


土曜はなにする腸活パスタ

2021年5月8日のフジテレビ系『土曜は何する!?』~予約の取れない10分ティーチャー~で放送された、加治ひとみさんの「キノコたっぷり腸活パスタ」のレシピ・作り方をご紹介します。

かぢボディとして世の女性たちの憧れの的となっているモデルの加治ひとみさんが考案した、美味しく食べてキレイになれる最強の「かぢレシピ」です。


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加治ひとみさんのキノコたっぷり腸活パスタのレシピ


炒めたナスやきのこに、塩こうじ等で味付けし、茹でたパスタに納豆と一緒にトッピング!腸をキレイにする食材が満載のパスタです。
材料【2人分】
パスタ160g(グルテンフリーがオススメ)
ナス1本
しめじ、えのき、しいたけお好みの量
オリーブオイル適量
<A>
めんつゆ20㏄
塩こうじ小さじ1
チューブにんにく小さじ1
<トッピング>
ひきわり納豆2パック
白髪ねぎ適量
大葉適量

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作り方【調理時間:15分】
  1. ナスときのこは食べやすい大きさに切る。大葉は千切りにする。
  2. フライパンにオリーブオイルを引き、切ったナスときのこを炒める。
  3. しんなりしてきたら、<A>を加えさらに炒める。
  4. パスタを袋の表示通り茹で、しっかり水気を切る。
  5. お皿に茹でたパスタ、炒めたナスとキノコを盛りつけ、<トッピング>を乗せたら完成です。
※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600wになります。500wは1.2倍、700wは0.8倍の時間で対応して下さい。

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加治ひとみさんの腸活ストレッチ&腸活ルーティーン


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加治ひとみさんのプロフィール

加治ひとみ(かじひとみ)
1987年8月26日生まれ
東京都出身
26歳の時にTGA(東京ガールズオーディション)でアーティスト部門グランプリを受賞。
持ち前の健康的でヘルシーな雰囲気と、長年続けている食生活やフィットネスで鍛え上げたしなやかなボディ「かぢボディ」は女性の憧れとして圧倒的な存在感を放ち各メディアに取り上げられています。
加治ひとみさんのオフィシャルサイト

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

今回は、土曜はなにする!?で話題の腸活レシピについてご紹介しました。

加地ひとみさんの美ボディは本当に最強ですよね。

私自身も以前にヒルナンデスで紹介された「腸活ルーティーン」を参考に日々生活していますが、続けることで見た目にも体調にも効果が表れてくるのがわかります。

本当におすすめですよ!

ぜひ参考にしてみてくださいね。


土曜はナニする!?(2021/5/8)
放送局:フジテレビ系列
毎週土曜日8:30 - 9:55
出演者:山里亮太(南海キャンディーズ)  宇賀なつみ、安めぐみ ケンドーコバヤシ 渋谷凪咲(NMB48) 小宮璃央(Zero PLANET)伊沢拓司 飯尾和樹(ずん) 木嶋真優 岡本玲 葵わかな 瀬戸利樹 他





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