【ヒルナンデス】スー子さんの業務スーパー徹底活用レシピ。激安アレンジ料理まとめ(4月19日)

【ヒルナンデス】スー子さんの業務スーパー徹底活用レシピ。激安アレンジ料理まとめ(4月19日)


ヒルナンデス業務田スー子さん業務スーパー徹底活用レシピ

2021年4月19日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、業務スーパーの激安食材をフル活用する「業務スーパー激安食材徹底活用アレンジレシピ」のレシピ・作り方をまとめたのでご紹介します。

教えてくれたのは、大人気の業務スーパー大好き主婦の業務田スー子(ぎょうむだすーこ)さん。簡単なのに超豪華なスー子流ラタトゥイユ牛丼屋、冷凍食材で作る生春巻きなど、安くて便利な業務用食材を使いきるする、簡単&絶品時短料理です。

業務田スー子さんの業務スーパー徹底活用レシピ

ラタトゥイユ牛丼

2021-04-19 (公開)

大人気!業務田スー子さんが教えてくれたのは、トマトやパプリカなどが入った洋風の野菜ミックスを使ったラタトゥイユを使った牛丼!
 
冷凍野菜を使って簡単に作れるフランスの郷土料理「ラタトゥイユ」と、すき焼きのタレで味付けした牛丼を合わせた絶品レシピの作り方です。

ひるなんですスー子ラタトゥイユ牛丼

【材料】

6種の野菜ミックス、オリーブオイル、にんにく、コンソメ、ケチャップ、しょうゆ、水、牛肉、サラダ油、すき焼きのタレ

 

まぐろカツチリ生春巻き

2021-04-19 (公開)

スー子さんが次に教えてくれたのは、肉厚の冷凍まぐろカツを使った生春巻き!
 
サクサクのまぐろカツと、モチモチの春巻きの皮で食感の楽しい絶品エスニックの作り方です。

ひるなんですすー子生春巻き

【材料】

冷凍まぐろカツ、ライスペーパー、レタス、しそ、スイートチリソース

 

オクラのトルコアイス

2021-04-19 (公開)

スー子さんが教えてくれたスイーツは、なんとオクラとバニラアイスを合わせたトルコ風アイス!
 
オクラのねばりを利用して、濃厚で粘り気の強いアイスの作り方です。

ヒルナンデスオクラのトルコアイス

【材料】

冷凍オクラ、バニラアイス、レモン汁

 

ほうれん草サーモンクリームパスタ

2021-04-19 (公開)

パスタ料理が苦手という奥様にスー子さんが教えてくれたのは、シチューのルーを使って調味料いらずの簡単パスタ!
 
カット済みの冷凍ホウレンソウと、鮭フレークを使って春にピッタリの彩鮮やかなパスタの作り方です。

ヒルナンデスサーモンパスタ

【材料】

マカロニ、冷凍カットほうれん草、バター、牛乳、鮭フレーク、シチュールー

 


ヒルナンデスの最新レシピ

冷凍ブロッコリーの卵がゆ

2021-05-10 (公開)

リュウジさん最強の冷凍食品アレンジレシピは、お米の代わりに冷凍ブロッコリーを使ったヘルシーおかゆ!
 
片栗粉でとろみをつけ、溶き卵で満足感もUP!わずか220kcal、ダイエット中にもピッタリの絶品粥の作り方です。

ヒルナンデス冷凍ブロッコリーの卵がゆリュウジ

【材料】

冷凍ブロッコリー、水、白だし、卵、片栗粉

 

冷凍揚げナスの冷奴

2021-05-10 (公開)

リュウジさんの冷凍食品アレンジ3品目は、冷凍揚げナスをソースに使った最強おつまみ!
 
油を含んだ揚げナスは、潰すとトロトロ食感になり、にんにくとごま油と混ぜると、なんにでも合う万能ソースになります。

今回は豆腐と合わせた、絶品冷奴の作り方です。

ヒルナンデス冷凍揚げナスの冷奴リュウジ

【材料】

冷凍揚げナス、チューブニンニク、ゴマ油、豆腐、ポン酢、小ネギ

 

ギョーキム

2021-05-10 (公開)

リュウジさんが教えてくれたのは、冷凍食品の定番「冷凍餃子」を使った劇的変身アレンジレシピ!
 
餡に豚肉を使った餃子と、キムチの相性は抜群!大量のキムチを餃子と炒め合わせ、すき焼きのように生卵をからませていただく、新感覚ギョーザメニューの作り方です。

リュウジギョーキム

【材料】

餃子、サラダ油、キムチ、万能ネギ、卵

 

ペペ玉うどん

2021-05-10 (公開)

大人気の料理研究家リュウジさんが教えてくれたのは、包丁も、まな板も、ボウルすらも使わないレンチンうどん!

ヒルナンデスペペ玉うどんリュウジ

【材料】

冷凍うどん、卵、ニンニク、白だし、オリーブオイル、鷹の爪、パセリ

 

業務田スー子さんのレシピ本とプロフィール

業務田スー子さんのプロフィール

業務田(ぎょうむだ)スー子さんは、常日頃から業務スーパーの商品を実際に使って、ご自身のブログでレポートしているそうです。他にも食べ放題や工場直売所に行ったお話しや、観光旅行についてもアップされており、スー子さんの魅力をより知れる楽しいブログとなっていますよ。気になる方は、ぜひ訪れてみて下さいね♪

↓業務田スー子さんのブログはこちら↓ 業務スーパーの商品をレポートするブログ

【業務田スー子さんの著書】

業務田スー子さんの人気レシピ一覧

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2021/4/19)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、篠原光、藤田ニコル、小峠英二、小森隼(GENERATIONS from EXILE TRIBE)、宇野実彩子(AAA)、ラランド、業務田スー子、瀬戸利樹 他

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