2021年2月8日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』で放送された、業務スーパーの激安食材で作った簡単アレンジ料理「きんぴらライスバーガー」の作り方をご紹介します。
レシピを教えてくれたのは業務スーパー大好き主婦の業務田スー子（ぎょうむだすーこ）さん。安く手便利な業務用食材を使った、簡単＆絶品時短料理です。
- リュウジさんの春食材レシピBEST5 【最新レシピ！】
- 大人気！印度カリー子さん本格スパイスカレー【第９弾】
- 200円激安レシピ 中華カステラ/レンジあんかけ焼そば など 【人気レシピ！】
- 印度カリー子さんの本格スパイスカレー【第８弾】
業務田スー子さんの業務スーパー時短アレンジレシピ
きんぴライスバーガーのレシピ
| ご飯 | 茶碗2杯分 | 片栗粉 | 小さじ2 | しょうゆ/みりん | 各小さじ1（ご飯に付けるタレ用） | 海苔 | 適量 |
| ごぼうにんじんミックス（業務スーパー） | 200g | 鷹の爪 | 1本 | 砂糖 | 大さじ1 | 酒 | 大さじ1 | しょうゆ | 大さじ1 | 白ごま | 小さじ1 |
- フライパンに油を入れ中火にかけ、タネを取りのぞいた輪切り鷹の爪に、ごぼうにんじんミックスを加え炒める。
- 砂糖、酒、みりん、しょうゆを1に入れ、汁気がなくなるまで炒め、白ごまを散らす。
- ご飯と片栗粉を混ぜ、丸い型に飯を詰め固め、ご飯のバンズを作る。
- ご飯バンズを中火で両面こんがりと焼き、しょうゆとみりんを合わせたタレを刷毛でぬり両面を焼く。
- 焼いたご飯バンズに、海苔、きんぴらをのせ、さらにバンズでサンドすれば完成です。
- リュウジさんの春食材レシピBEST5 【最新レシピ！】
- 大人気！印度カリー子さん本格スパイスカレー【第９弾】
- 200円激安レシピ 中華カステラ/レンジあんかけ焼そば など 【人気レシピ！】
- 印度カリー子さんの本格スパイスカレー【第８弾】
ヒルナンデスの大人気レシピ
【表示順】：人気順 ：日付順
ディズニー公式チュロス
2020-04-24 (公開) ／ 2020-06-03 (更新)
ディズニー公式レシピとして公開された本場のチュロスの作り方です。中力粉は薄力粉＋強力粉でも代用可能。お家で手軽にあの味が楽しめます♪
実際に食べてみたら…まさしく、ディズニーランドで食べたあの味です。しかも揚げたてが食べられるので、美味しさ倍増！
【材料】
中力粉、卵、揚げ油、チョコレートソース、水、バター、塩、シナモン、グラニュー糖
ハンバーグの引き算レシピ
2019-10-11 (公開) ／ 2020-06-03 (更新)
炒め玉ねぎや卵の代わりに、焼き肉のタレを使うことで時間を大幅短縮！ハンバーグを焼きながら特製赤ワインソースも一緒に完成させます。ちょっぴり大人の味のハンバーグです。
実際に食べてみたら…短時間で作ったのに、ふっくら柔らかくて美味しかったです。ソースは大人向けの味ですが、お子さんが食べる時は砂糖をやや多めにすると良いと思いますよ。
【材料】
ひき肉、牛乳、パン粉、焼き肉のたれ、塩、こしょう、赤ワイン、鶏だしの素、トマトペースト、ウスターソース、小麦粉、ベーコン、砂糖
かつお節唐揚げ
2018-10-15 (公開) ／ 2020-06-29 (更新)
冷めてもパリパリ食感が楽しめる、衣にかつお節を使ったから揚げのレシピです。
お弁当にも大活躍ですよ。
実際に食べてみたら…味付けはしょうゆ、酒だけとシンプルなのですが、衣に使うかつお節の風味が活きていて、想像以上の美味しさです。衣もパリパリで、初心者でも失敗しらず！ぜひ一度は食べてほしい一品です。
【材料】
鶏もも肉、酒、しょうゆ、かつお節、片栗粉、揚げ油、すりごま
ピーマンの肉詰め
2019-02-18 (公開) ／ 2020-06-19 (更新)
大豆の水煮を入れてふっくら焼き上げたピーマンの肉詰めです。中華風のタレが絡んでごはんが止まらなくなる美味しさですよ。
実際に食べてみたら…ピーマンが食感がしっかり残っていて、柔らかい肉ダネとの相性が抜群です。濃いめのタレが美味しくて、ごはんだけでなくお酒にもピッタリの一品ですよ～
【材料】
ピーマン、片栗粉、豚ひき肉、白こしょう、しょうゆ、大豆の水煮、玉ねぎ、サラダ油、オイスターソース、鶏がらスープ、砂糖、おろしにんにく
レンジでとろとろオニオンスープ
2021-03-08 (公開)
電子レンジに薄切り玉ねぎやバター、コンソメ、ニンニクなどを入れてチンするだけ！
とってもお手軽で栄養満点のスープです。朝食にもオススメ！
【材料】
玉ねぎ、水、酒、バター、顆粒コンソメ、しょうゆ、おろしニンニク、粉チーズ、粗びき黒コショウ
タケノコの炊き込みバターしょうゆピラフ
2021-03-08 (公開)
ベーコンやコンソメ、バターと一緒にタケノコを炊き込んで、仕上げにしょうゆで風味付け。
お子様も大喜び！お箸が止まらなくなる、新感覚の洋風炊き込みピラフの作り方です。
【材料】
米、水、タケノコ、ベーコン、コンソメ、バター、しょうゆ、黒こしょう
春キャベツのステーキ
2021-03-08 (公開)
巻きがゆるくふわふわの春キャベツを使った、超ヘルシーステーキ！
焼くと甘くなる新キャベツをこんがり焼いて、キャベツなのにステーキみたいにご飯がモリモリ進む、絶品メニューの作り方です。
【材料】
キャベツ、バター、酒、みりん、しょうゆ、砂糖、おろしニンニク、うま味調味料、黒コショウ
クリーミーポテサラ
2021-03-08 (公開)
柔らかい新ジャガを使って、味付けに練乳を加えることで、いつものポテトサラダが一味違うまろやかでクリーミーな味わいに！
レンジだけで調理する、お酒のおともにもピッタリな簡単ポテサラの作り方です。
【材料】
ジャガイモ、タマネギ、ハム、水、マヨネーズ、練乳、コンソメ、塩、黒コショウ
業務田スー子さんのレシピ本とプロフィール
業務田（ぎょうむだ）スー子さんは、常日頃から業務スーパーの商品を実際に使って、ご自身のブログでレポートしているそうです。他にも食べ放題や工場直売所に行ったお話しや、観光旅行についてもアップされており、スー子さんの魅力をより知れる楽しいブログとなっていますよ。気になる方は、ぜひ訪れてみて下さいね♪
↓業務田スー子さんのブログはこちら↓ 業務スーパーの商品をレポートするブログ【業務田スー子さんの著書】
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ヒルナンデス！（2021/2/8）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、滝菜月、梅澤廉、黒沢かずこ・村上知子・大島美幸（森三中）、藤田ニコル、小峠英二、長濱ねる、吉住、梅沢富美男、業務田スー子 他
