【ヒルナンデス】業務スーパー活用レシピまとめ。スー子さんの激安食材アレンジ料理!2月8日

【ヒルナンデス】業務スーパー活用レシピまとめ。スー子さんの激安食材アレンジ料理!2月8日


ヒルナンデススー子

2021年2月8日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、業務スーパーの激安食材で作った簡単アレンジ料理の作り方をまとめたのでご紹介します。

レシピを教えてくれたのは業務スーパー大好き主婦の業務田スー子(ぎょうむだすーこ)さん。安く手便利な業務用食材を使った、簡単&絶品時短料理です。

業務田スー子さんの業務スーパー時短アレンジレシピ

きんぴライスバーガー

2021-02-08 (公開)

ヒルナンデスライスバーガー

【材料】

ご飯、片栗粉、しょうゆ/みりん、海苔、ごぼうにんじんミックス、鷹の爪、砂糖、酒、白ごま

 

さといもサラダ

2021-02-08 (公開)

ひるなんです里芋サラダ

【材料】

さといもSサイズ、ちくわ、むき枝豆、Aかつお節、マヨネーズ、塩、濃口しょうゆ、青のり

 

えびトースト

2021-02-08 (公開) / 2021-02-17 (更新)

ヒルナンデスエビトースト

【材料】

冷凍刻み玉ねぎ、フランスパン、塩、ナンプラー、片栗粉

 

食べるめんたいこラー油

2021-02-08 (公開)

ヒルナンデス明太子ラー油

【材料】

めんたいこ、ごま油、にんにくスライス、ショウガみじん切り、長ネギみじん切り、濃口しょうゆ、豆板醤、コチュジャン、サラダ油、ミックスナッツ、フライドオニオン

 

羽根つきそら豆

2021-02-08 (公開)

ひるなんです羽根つきソラマメ

【材料】

冷凍そら豆、とけるスライスチーズ、粗挽き黒こしょう

 


ヒルナンデスの大人気レシピ

冷凍ブロッコリーの卵がゆ

2021-05-10 (公開)

リュウジさん最強の冷凍食品アレンジレシピは、お米の代わりに冷凍ブロッコリーを使ったヘルシーおかゆ!
 
片栗粉でとろみをつけ、溶き卵で満足感もUP!わずか220kcal、ダイエット中にもピッタリの絶品粥の作り方です。

ヒルナンデス冷凍ブロッコリーの卵がゆリュウジ

【材料】

冷凍ブロッコリー、水、白だし、卵、片栗粉

 

冷凍揚げナスの冷奴

2021-05-10 (公開)

リュウジさんの冷凍食品アレンジ3品目は、冷凍揚げナスをソースに使った最強おつまみ!
 
油を含んだ揚げナスは、潰すとトロトロ食感になり、にんにくとごま油と混ぜると、なんにでも合う万能ソースになります。

今回は豆腐と合わせた、絶品冷奴の作り方です。

ヒルナンデス冷凍揚げナスの冷奴リュウジ

【材料】

冷凍揚げナス、チューブニンニク、ゴマ油、豆腐、ポン酢、小ネギ

 

ギョーキム

2021-05-10 (公開)

リュウジさんが教えてくれたのは、冷凍食品の定番「冷凍餃子」を使った劇的変身アレンジレシピ!
 
餡に豚肉を使った餃子と、キムチの相性は抜群!大量のキムチを餃子と炒め合わせ、すき焼きのように生卵をからませていただく、新感覚ギョーザメニューの作り方です。

リュウジギョーキム

【材料】

餃子、サラダ油、キムチ、万能ネギ、卵

 

ペペ玉うどん

2021-05-10 (公開)

大人気の料理研究家リュウジさんが教えてくれたのは、包丁も、まな板も、ボウルすらも使わないレンチンうどん!

ヒルナンデスペペ玉うどんリュウジ

【材料】

冷凍うどん、卵、ニンニク、白だし、オリーブオイル、鷹の爪、パセリ

 

業務田スー子さんのレシピ本とプロフィール

業務田スー子さんのプロフィール

業務田(ぎょうむだ)スー子さんは、常日頃から業務スーパーの商品を実際に使って、ご自身のブログでレポートしているそうです。他にも食べ放題や工場直売所に行ったお話しや、観光旅行についてもアップされており、スー子さんの魅力をより知れる楽しいブログとなっていますよ。気になる方は、ぜひ訪れてみて下さいね♪

↓業務田スー子さんのブログはこちら↓ 業務スーパーの商品をレポートするブログ

【業務田スー子さんの著書】

業務田スー子さんの人気レシピ一覧

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ヒルナンデス!(2021/2/8)
放送局:日本テレビ系列
月~金曜11時55分~13時55分
出演者:南原清隆、滝菜月、篠原光、黒沢かずこ・村上知子・大島美幸(森三中)、藤田ニコル、小峠英二、長濱ねる、吉住、梅沢富美男、業務田スー子 他

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